HEMANTA PROGRAM

Cette application à la pointe du suivi sportif permet à votre coach d’être chaque jour à vos côtés.
Elle permet de centraliser toutes les informations nécessaires à l’atteinte de vos objectifs, elle s’adapte à vos besoins et à vos difficultés et vous aide à distance, même si vous partez en vacances.

Différentes fonctionnalités vous permettront de suivre votre évolution, notamment la planification de vos repas et de vos séances créés en amont par votre coach, en fonction de vos objectifs (préparation physique, entretien, perte de poids,…)

Remplissez le questionnaire intelligent (modifiable à tout moment) et votre coach créera des programmes adaptés à vos besoins, vos attentes et à vos douleurs.

Vous aurez par ailleurs la possibilité d’effectuer le suivi de l’évolution de votre poids et de vos mensurations.

Vous pourrez gérer votre planning, modifier les heures de vos repas et séances à votre convenance, ajuster les informations concernant vos repas en fonction de ce que vous avez réellement consommé (quantité, etc.), ajouter des notes à vos repas et séances pour spécifier vos ressentis.

Votre coach aura accès à toutes ces informations et pourra émettre ses recommandations.

L’onglet nutrition + vous donnera accès à la liste de vos recettes et à votre liste de courses qui s’adaptera, en temps réel, aux repas ajoutés à votre planning.

Vous pourrez créer vous même du contenu nutritionnel (aliments, recettes, repas, plans journaliers et programmes nutritionnels) que vous pourrez partager.

Pour l’aspect sportif, des programmes d’entrainement personnalisés vous seront directement partagés via l’application.
Vous aurez toutes les directives et conseils dont vous avez besoin. Si un exercice est incompatible avec vos douleurs, il sera signalé par un triangle rouge et des variantes vous seront proposées.

Vous aurez accès à un calculateur de charge et vous aurez la possibilité d’ajouter des notes pour que votre coach puisse s’informer sur votre évolution, vos ressentis et vos difficultés.

N’oubliez pas de mettre à jour régulièrement vos informations pour optimiser l’application et obtenir l’expertise la plus complète de la part de votre coach !

Notre application a la capacité de ce connecter à "Santé" "HealthKit".