Isabelle Evita

Fordyb dig i årstidernes skiftende energier med yoga, mindfulness og akupressur

Velkommen til vores app, der giver dig adgang til en verden af indre balance og velvære gennem vores nøje udviklede online forløb, inspireret af traditionel kinesisk medicin og vedisk filosofi.

Uanset om du ønsker at dykke ned i yin yoga, mindfulness, vejrtrækningsøvelser, akupressur, fodyoga eller energiøvelser, finder du i forløbene inspirerende temaer og programmer tilpasset årets energier. App’en giver dig adgang til alle dine online forløb hos Isabelle Evita. Alle dine forløb samlet ét sted på en let, simpel og tilgængelig måde.

Tilgængelige forløb i appen:
Fodyoga – et unikt forløb med fokus på at øge styrke, smidighed og bevidsthed på kroppens fundament; fødderne.
Naturligt Detox Forløb – et forløb med fokus på at understøtte kroppens naturlig afgiftning og udrensning
Årstidsforløb – udforsk og arbejd med energien i de fem årstider med skræddersyede forløb
- Forårsforløb for galde-lever
- Sommerforløb for hjerte-tyndtarm
- Sensommerforløb for mave-milt
- Efterårsforløb for lunge-tyktarm
- Vinterforløb for blære-nyre

Online forløb og indhold til hverdagens rutiner:
Alle online forløb samlet ét sted – Hold fokus på din personlige udvikling med let adgang til alle dine forløb.
Skræddersyede programmer – Se videoer, lyt til guidede øvelser og læs inspirerende artikler og arbejde med følelsesmæssige temaer hele året, når det passer dig.
Indhold til hele året. – Oplev alt fra dybdegående yin yoga til fodyoga, naturlig detox og årstidsbestemte programmer, der følger årets og naturens skiftende energier.
Hold styr på dine fremskridt – Skift frit mellem dine enheder og fortsæt, hvor du slap. App’en hjælper dig til at holde styr på dine fremskridt.

Med denne app fra Isabelle Evita kan du skabe dit helt eget rum til fordybelse, hvor årstidernes energier og naturens cyklus er din guide.

Uanset om du søger naturlig sundhed, udrensende vejrtrækningsøvelser i efteråret, inspiration til forårets fornyende energi, forløsning af følelsesmæssige blokeringer eller blot ønsker små pauser i hverdagen, kan denne app hjælpe dig med at finde balancen i dit eget tempo. Inspireret af traditionel kinesisk medicin og vedisk filosofi, guider vores forløb dig til en dybere forbindelse med dig selv og årets skiftende energier. Find indre ro, styrke og velvære – året rundt.

Alle forløb indeholder både kortere øvelser og længere programmer, så du kan tilpasse din praksis til din hverdag.

Appen er tilgængelig for medlemmer og kunder hos Isabelle Evita.