Kana DL

Met Kana Daily Life ga je met een biofeedback sensor en app in je dagelijkse leven aan de slag met het ontwikkelen van een positieve stressmindset en het ontdekken van je stresssysteem. Je leert stress aan en uit te zetten wanneer jij dat wil. Zo maak jij van stress een superkracht!

Features
• JijNu - Experimenteer in real-time met je stresssysteem en je eigen biofeedback stressmeter.
• WakeUp Snapshots - Monitor je gezondheidstrend door het dagelijks doen van 2 minuten WakeUp Snapshots voor het meten van je HRV in rust.
• Ontdek jezelf - Maak opnames in je dagelijkse leven met je HRV opnamestudio. Krijg waardevolle inzichten over jouw energiebalans en je stresssysteem gedurende je dag.
• Academy - Volg trainingsprogramma's voor meer kennis en het aanleren van nieuwe vaardigheden en skills.
• Oefeningen - Ga doelbewust aan de slag met oefeningen om te ontdekken wat voor jou werkt om goed te kunnen focussen en optimaal te kunnen herstellen.
• Bibliotheek - Lees meer over stress, HRV, mindset en krijg uitleg en verdieping over je app en sensor.

Om Kana Daily Life te kunnen gebruiken heb je onze superpower sensor nodig. Meer informatie over het aanschaffen van een sensor kun je vinden op kana.care.