Kiloraze

What is it about?

Kiloraze è la prima app gratuita che unisce consigli alimentari, quiz interattivi e news sull’alimentazione.Con l’app gratuita Kiloraze puoi gestire il tuo diario alimentare giornaliero e la tua attività fisica, così da scoprire come modificare le tue abitudini per perdere peso! Rispondi ai quiz e leggi le news settimanali per demolire i Kg di troppo diventando più consapevole!Diario delle abitudini alimentariInserisci ogni giorno ciò che mangi per scoprire se la tua alimentazione è corretta oppure dovresti aumentare/diminuire l’assunzione di determinati alimenti.Il diario si divide in cinque pasti giornalieri: colazione, spuntino, pranzo, merenda, cena. Digita o seleziona l’alimento che hai consumato direttamente dal nostro database con più di 700 alimenti.Inserendo i tuoi consumi alimentari verrà poi calcolata la Tua Piramide Alimentare settimanale, per farti capire quali sono stati gli eccessi o i deficit alimentari della settimana.Attività fisicaSeleziona l’attività che hai svolto, ti verrà calcolato immediatamente il consumo energetico e il tuo nuovo metabolismo giornaliero.Piramide alimentareÈ il metodo più semplice e immediato per poter sapere come stai mangiando. Il giudizio viene dato in base a nove categorie nutrizionali:- Zuccheri semplici- Sodio- Grassi saturi- Proteine animali- Proteine vegetali- Grassi totali- Carboidrati amidacei- Frutta- VerduraQuesti valori variano a seconda delle tue abitudini alimentari e della tua attività fisica. Come sapere se stai mangiando nel modo corretto? Semplice, se i valori sono all’interno della piramide ce l’hai fatta!QuizPeriodicamente vengono pubblicati alcuni quiz sulla nutrizione, alimentazione, storia della cucina e cultura generale legata al cibo. Se rispondi bene guadagni punti, se sbagli li perdi. Cosa aspetti?NewsNuove news sulla nutrizione ogni settimana! Vogliamo aiutarti a capire il perché di determinate “regole” alimentari. In questo modo diventerai più consapevole e sarà più facile raggiungere il tuo obiettivo.RankingPerché non sfidare i tuoi amici a chi fa più punti? Ogni azione compiuta sull’app Kiloraze ti assegna punti. Le azioni “corrette” te li aggiungono, quelle “sbagliate” te li sottraggono. Riuscirai ad arrivare primo?Vuoi aiutarci a migliorare Kilroaze? I tuoi suggerimenti sono benvenuti!Sito web: https://www.kiloraze.com/Mail: info@g-nus.ite cosa m