Laetitia Coaching

Vous l’attendiez avec impatience, une application qui regroupe tout le savoir de votre coach préféré, celui en qui vous avez confiance pour vous aider chaque jour à atteindre vos objectifs de remise en forme à distance grâce à un outil à la pointe du coaching personnalisé.
LAETITIA-COACHING est ce qu’il vous faut !

L’application de votre coach est votre partenaire santé par excellence. En effet, elle va lui permettre d’être à vos côtés chaque jour et de s’adapter à vos besoins et vos difficultés en temps réel, que ce soit dans le domaine sportif ou dans l’accompagnement nutritionnel.

Différentes fonctionnalités vous permettront de suivre votre évolution grâce au TABLEAU de BORD qui comprend :

La planification de vos REPAS et de vos SEANCES SPORTIVES élaborées par votre coach en réponse à vos objectifs et besoins spécifiques.

LE PLANNING : Vous pouvez ajouter vous-même les programmes sportifs et nutritionnels conçus par le coach ou bien consulter ces programmes que votre coach aura lui-même ajouté dans votre planning. Vous pourrez bien entendu modifier les heures de vos repas et de vos séances en temps réel et faire par de vos ressentis au coach en ajoutant des notifications en direct.

Les OBJECTIFS : vous aurez la possibilités d’effectuer le suivi de votre poids et de vos mensurations avec l’élaboration d’un questionnaire santé dont vous pourrez modifier les données à tout instant afin que votre coach puisse être tenu informé de votre évolution physique et moduler les programmes sportifs et nutritionnels élaborés pour vous. N’oubliez pas de mettre à jour vos informations sur ce questionnaire santé afin d’optimiser l’application et obtenir l’expertise la plus complète de votre coach.

Je vous garantie un programme et un suivi personnalisé adaptés à vos besoins spécifiques et également, des séances diversifiées en fonction de vos envies, (cardio, stretching, zumba, gym douce, cardio training, gym postural, tonification, etc....).
Pour QUI?

Vous les NON-SPORTIFS et SPORTIFS DEBUTANTS, travailleurs ou non, qui souhaitez découvrir l'activité physique, améliorer votre cardio et vous défouler ou vous sportifs Confirmés qui voulez vous remettre en forme (après une période plus ou moins longue d'arrêt du sport), vous perfectionner ou vous préparer à une compétition, vous êtes au bon endroit.

Vous les SENIORS! je saurai répondre présente pour vous aider à rester en bonne santé de manière générale, à entretenir vos muscles et à améliorer votre mobilité dans les activités de votre quotidien.

Vous MAMANS, qui avez décidés de vous prendre en main, mais qui fuyez les salles de sport (car trop timide? pas motivé? Trop de monde ? ou autre raison plus personnelle peut-être...), mais dont l'activité physique est nécessaire pour rester ou améliorer sa santé physique.

Mes mots d'ordre pour Réussir sont :

"OBJECTIF, BIEN-ETRE, BONNE HUMEUR, MOTIVATION, ACTION, RESULTATS!"
Laëtitia, Votre Entraineur Personnel à domicile et à distance pour du Sport-Santé et bien-être où que vous soyez.

Diplômes
Formation «ENCADRANT SPORT-SANTE »
BPJEPS EDUCATEUR SPORTIF Option Haltérophilie et Musculation
INSTRUCTEUR ZUMBA
INSTRUCTEUR STRONG-ZUMBA
BREVET FEDREAL DES ACTIVITES CARDIO-VASCULAIRES
B.A.F.A

Notre application a la capacité de se synchroniser avec Santé pour afficher les données de santé du jour dans l’écran d’activité de l’utilisateur. Pour mieux suivre les entraînements, l’utilisateur peut partager les données avec le coach.