LATEST APPSGONEFREE Follow us on twitter
GearAdvice AppAdvice/TV NowGaming WatchAware

Med LilleSterk treningsapp tilbyr Lillestrøm kommune treningsprogram og treningsvideoer gratis til sine innbyggere

LilleSterk

by Lillestrøm

What is it about?

Med LilleSterk treningsapp tilbyr Lillestrøm kommune treningsprogram og treningsvideoer gratis til sine innbyggere. Vi ønsker å inspirere til mer fysisk aktivitet i hverdagen- hvert minutt teller! Vårt fokus er lavterskel fysisk aktivitet, og å nå de som er lite aktive fra før. Gjennom appen får du også tips om turmuligheter og treningsparker i kommunen, samt lenker til nyttig informasjon på kommunens Innbyggerportal. Målet er at flere innbyggere oppnår anbefalingene fra helsemyndighetene om minst 20 minutter fysisk aktivitet hver dag. Fysisk aktivitet har en rekke positive effekter på helsen. I appen har vi også et utvalg øvelser og treningsfilmer som er tilpasset seniorinnbyggerne, i henhold til rådet om at styrke- og balansetrening bør være en del av den fysiske aktiviteten til alle over 65 år.

App Details

Version
5.7.1
Rating
NA
Size
22Mb
Genre
Health & Fitness
Last updated
October 22, 2024
Release date
May 6, 2024
More info

App Screenshots

App Store Description

Med LilleSterk treningsapp tilbyr Lillestrøm kommune treningsprogram og treningsvideoer gratis til sine innbyggere. Vi ønsker å inspirere til mer fysisk aktivitet i hverdagen- hvert minutt teller! Vårt fokus er lavterskel fysisk aktivitet, og å nå de som er lite aktive fra før. Gjennom appen får du også tips om turmuligheter og treningsparker i kommunen, samt lenker til nyttig informasjon på kommunens Innbyggerportal. Målet er at flere innbyggere oppnår anbefalingene fra helsemyndighetene om minst 20 minutter fysisk aktivitet hver dag. Fysisk aktivitet har en rekke positive effekter på helsen. I appen har vi også et utvalg øvelser og treningsfilmer som er tilpasset seniorinnbyggerne, i henhold til rådet om at styrke- og balansetrening bør være en del av den fysiske aktiviteten til alle over 65 år.

Disclaimer:
AppAdvice does not own this application and only provides images and links contained in the iTunes Search API, to help our users find the best apps to download. If you are the developer of this app and would like your information removed, please send a request to takedown@appadvice.com and your information will be removed.