Lu Coaching

Lu-Coaching präsentiert ihre Fitnessapp! Effektive Traningspläne, individuelle Ernährung und geballtes Know-How!

Training

Luisa alias Lu-Coaching hat für dich ein Spektrum an verschiedenen Trainingsplänen zusammengestellt. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, im Gym oder zuhause, wirst du einen passenden Plan finden. Mit den enthaltenen 12 Wochentransformationen kannst du zusammen mit der Ernährung unter Luisas Anleitung bestmögliche Resultate erzielen. Es stehen verschiedene Trainingspläne zur Verfügung, damit du Abwechslung hast und konsequent an deinen Zielen arbeiten kannst. Übungen, trainierte Muskelpartien, Satzzahlen und Pausen wurden speziell aufeinander abgestimmt. Wähle aus 10 verschiednen Programmen oder bau dir dein eigenes zusammen. Training und Ernährung sind dabei aufeinander abgestimmt. Jedes Workout wird im Ernährungsplan berücksichtigt.

Ernährung

Die Ernährung wird 100% individuell an dich und dein Ziel angepasst. Vier verschiedene Mahlzeiten pro Tag, die deinen genauen Nährstoffbedarf treffen. Kalorien, Makro- und Mikronährstoffe werden angepasst. In den Einstellungen kannst du deinen Plan darüber hinaus auf vegetarisch, vegan, glutenfrei, nussfrei etc. stellen. Gehe einfach die Analyse durch und probiere dich aus. Bei jeder Mahlzeit hast du 6 Alternativen zur Verfügung. Eine vollständige Einkaufsliste ist inklusive.

Know How

Mit über 30 verschiedenen Artikeln zum Thema Fitness und Ernährung liefert dir Lu Coaching ein komplettes Paket an Know How. Alles was du über Fitness und Ernährung wissen musst! Nur mit Wissen kannst du nachhaltig erfolgreich sein!

LuCoaching ist zum kostenfreien Download verfügbar. Nach dem Download kannst du dich mit deinen Logindaten einloggen oder einen Zugang für einen Monat, drei Monate oder jährlich erwerben. Dein iTunes Account wird nach Kaufbestätigung mit dem Rechnungsbetrag belastet. Abonnements erneuern sich zum Ende der Laufzeit automatisch zum selben Preis. Der Rechnungsbetrag der nächsten Periode wird innerhalb von 24 Stunden vor Beginn von deinem iTunes Account abgebucht. Du kannst die automatische Erneuerungsfunktion bis zu 24 Stunden vor Ende der Abonnementlaufzeit in deinen iTunes Konto Einstellungen ausschalten. Kündigst du dein Abonnement hast du bis zum Ende der aktuellen Zahlungsperiode Zugriff. Die AGBs findest du hier: https://api.gaia-nutrition.de/static/hercules/terms?lc=de&s=flori