M.A.R.C.

M.A.R.C.® stärkt Deine Gesundheit, bringt Dich körperlich in Bestform und, wenn es Dein Ziel ist, wirst Du Gewicht verlieren. 

Dabei steht das C. in M.A.R.C.® für Challenges – genau diese kannst Du mit dieser App absolvieren. Messe Deine Erfolge, fordere Dich selbst heraus und werde zu einer (noch) besseren Version Deiner selbst.

Die App beinhaltet die Möglichkeit, vordefinierte Aufgaben zu lesen und diese online zu bewältigen, um Punkte für die eigene Zielsetzung zu erhalten. Wichtig ist hierbei, dass Du Dein Ziel individuell frei wählst.

Wöchentlich bekommst Du von mir fünf neue Challenges zur Verfügung gestellt – meistere diese und arbeite effizient an Dir selbst. Durch die Challenges erweiterst Du Deine Komfortzone. Du übst Dich darin, fremde Menschen, Dir noch unbekannte Menschen anzusprechen. Das verbessert Deine Beziehungsfähigkeit und somit auch bestehende Beziehungen.

Durch die Challenges lernst Du, mit dem Nein eines anderen umzugehen und es niemals zu persönlich zu nehmen. Eine Ablehnung bedeutet keinen Weltuntergang. Im Gegenteil, aus Körben oder gar Niederlagen lernst Du am meisten – glaube mir und lasse Dich überraschen.

M.A.R.C.®-Challenge-App beinhaltet:
– Challenges zur Selbstentwicklung
– Spaßige Herausforderungen für den Alltag
– Wöchentlich 5 neue Challenges – insgesamt über 100 Stück – Teil des M.A.R.C.®–Programms