Mentalim

Zihinsel sağlığın için güvenilir bir yol arkadaşı mı arıyorsun? Mentalim, bilimsel yöntemlerle kendi kendine rehber olman için tasarlandı.

Psikolojik desteğe erişimdeki engelleri kaldırıyor; maliyet, zaman veya çekinceler olmadan, tamamen anonim bir şekilde iç dünyanı keşfetmeni sağlıyoruz.

BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ İLE DÖNÜŞÜM YOLCULUKLARI
Uzman klinik psikologlar tarafından hazırlanan 30 aşamalı Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) temelli yolculuklarımızla, kendi terapistiniz olun. Bu yapılandırılmış programlarla duygu, düşünce ve davranışlarınız arasındaki bağı anlayın, anksiyete ve stresle başa çıkmak için kanıta dayalı teknikler öğrenin ve psikolojik dayanıklılığınızı adım adım inşa edin.

KENDİNİ BİLİMSEL TESTLERLE KEŞFET
Kişilik ve Potansiyel: Kişilik envanterleri ve karakter arketipi testleri ile sadece zorlandığınız alanları değil, aynı zamanda güçlü yönlerinizi ve potansiyelinizi de ortaya çıkarın.
Ruh Sağlığı Değerlendirmesi: Depresyon, kaygı, travma ve yeme bozuklukları gibi konularda DSM-5 kriterlerine dayalı testlerle mevcut durumunuzu anlayın.
İlişki Dinamikleri: Romantik, aile ve sosyal ilişkilerinizi daha sağlıklı bir temele oturtmak için hazırlanan testlerden yararlanın.

GÜVENİLİR VE PROFESYONEL DESTEK
İhtiyaç duyduğunuzda, platformumuzdaki yetkin ve psikoloji lisans mezunu uzmanlarla güvenle online görüşme başlatabilirsiniz.

%100 GİZLİLİK VE GÜVENLİK
Mentalim'de anonimlik esastır. Verileriniz KVKK ve GDPR uyumlu, gelişmiş güvenlik sistemleriyle korunur. Burası sizin güvenli alanınız.

SÜREKLİ GELİŞEN İÇERİK KÜTÜPHANENİZ
Mentalim canlı bir uygulamadır. Uzman ekibimiz, her ay Bilişsel Davranışçı Terapi temelli yeni yolculuklar, güncel konulara yönelik testler ve makaleler ekleyerek kütüphanemizi sürekli olarak zenginleştirir. Bu, zihinsel sağlık yolculuğunuzun her aşamasında size taze ve ilgili kaynaklar sunmaya devam edeceğimiz anlamına gelir.

Bu Uygulamayı Kimler Kullanabilir?
Kendini, zihnini ve duygularını %100 gizlilikle ve bilimsel temellere dayanarak keşfetmek isteyen herkes Mentalim'i kullanabilir. Bu platform, stres ve anksiyete yönetimi, depresif duygularla mücadele, ilişki sorunları veya kişisel gelişim gibi konularda size destek olmak için tasarlanmıştır.

Bilimsel Dayanak ve Güvenilirlik: Mentalim'de sunulan tüm testler ve değerlendirme araçları, Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından yayınlanan ve ruhsal bozuklukların tanısal sınıflandırmasında küresel bir standart olan DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition) kriterleri referans alınarak uzman psikologlar tarafından hazırlanmıştır.

https://www.psychiatry.org/psychiatrists/practice/dsm

Önemli Uyarı! Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu uygulama, profesyonel bir tıbbi teşhis veya tedavi aracı değildir. Mentalim, ruh sağlığınızı anlamanız ve kişisel gelişiminizi desteklemeniz için bir rehber ve yardımcı kaynak olarak tasarlanmıştır. Sunulan içerikler, bir uzman tarafından yapılan kapsamlı bir değerlendirmenin yerini tutamaz. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa, lütfen bir tıp doktoruna veya yetkin bir ruh sağlığı uzmanına danışın.

Abonelik Modeli ve Ücretsiz Erişim: Mentalim'i ilk 7 gün boyunca tamamen ücretsiz deneyebilir ve tüm premium özelliklere erişebilirsin. Deneme süresi sonunda, aylık abonelik başlatarak uygulamadaki tüm içeriklere sınırsız erişim hakkı elde edebilirsin.

Abonelik olmadan bilimsel testlerimizin tamamını çözebilir ve sonuçlarını görebilirsin. Bilişsel Davranışçı Terapi temelli Yolculuklar gibi premium içerikler için abonelik gereklidir.
Zihinsel iyilik haline giden yolculuğuna bugün başla. Mentalim'i indir ve içindeki gücü keşfet!