Migros iMpuls Coach

Die iMpuls-App bietet abwechslungsreiche Programme zum Abnehmen und fitter werden. Für jedes Aktivitätslevel und jedes Gesundheitsziel haben wir das richtige Angebot.

Eine Auswahl der beliebtesten Programme:

• Trink dich schlank
• Naschfrei zum Wunschgewicht
• 7 Minuten Workouts
• Stress reduzieren - Fett verlieren
• Abnehmen für Sportmuffel
• Bereit für die Laufsaison
• ... und viele mehr!

Dich erwarten Programme von verschiedener Länge. Gefällt dir ein Programm mal nicht, kannst du es jederzeit wechseln.

KOSTENLOS: Die iMpuls App ist komplett kostenlos. Kein Abo, keine versteckten Kosten.

JEDEN TAG ETWAS NEUES: In jedem Programm stecken täglich eine Auswahl neuer Rezepte, Workouts oder Tipps, die optimal zu dir und deinem Gesundheitsziel passen. Und weil nicht jedem alles entspricht, bieten wir dir für jedes Rezept und Workout einen Auswahl mit Alternativen.

EXPERTENWISSEN: Unsere mehr als 20 Experten für Ernährung, Bewegung, Entspannung und Medizin erstellen ständig neue Programme für jeden Bewegungs- und Ernährungstyp. Während deines Programms geben sie dir viele wertvolle Tipps und kleine Aufgaben, die dir dabei helfen, dein Leben Schritt für Schritt gesünder zu gestalten.

PUNKTE UND ABZEICHEN: Bleib am Ball! Für deinen Einsatz und deine Ausdauer wirst du mit Punkten und Abzeichen belohnt. Lass dich überraschen!

GEWICHTSKONTROLLE: Wiege dich, setze dir ein Gewichtsziel und verfolge deinen Fortschritt – jederzeit.

ÜBERALL UND JEDERZEIT: Dein Programm kannst du jederzeit in der iMpuls-App, aber auch auf deinem Tablet oder Computer aufrufen.

MONATLICHE VERLOSUNG: Jeden Monat verlosen wir unter allen, die ein iMpuls-Programm starten Migros Geschenkkarten. Um teilzunehmen, akzeptiere beim Start die Teilnahmebedingungen.

Starte noch heute einen gesunden Lebensstil und profitiere von vielen Vorteilen!

Die iMpuls Coach Programme entstehen in Zusammenarbeit mit Fachspezialisten und Gesundheitsexperten(1). Die medizinische Expertise wird dabei durch die Zusammenarbeit mit Medbase(2) sichergestellt. Im iMpuls Coach verwenden wir den Body Mass Index (BMI), um das Körpergewicht zu beurteilen. Die Erklärung zum BMI ist auf iMpuls(3) detailliert beschrieben.

Bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen wie z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes, sprich die Nutzung von «iMpuls Coach» bitte mit deinem Arzt ab. Die im Coach vorhandenen Rezepte berücksichtigen keine Nahrungsmittelallergien.

(1) https://www.migros-impuls.ch/de/service/unsere-experten/unsere-experten
(2) https://www.medbase.ch/medbase/
(3) https://www.migros-impuls.ch/de/ernaehrung/idealgewicht/bmi-rechner/erklaerung