MindRooted: Burnout zu Balance

Fühlst du dich oft erschöpft, weil du über deine Grenzen gehst?
Auch wir kannten das Gefühl, nicht genug zu sein und immer weiterzumachen, bis nichts mehr geht.

Deshalb haben wir die App MindRooted entwickelt, die dir hilft, mit klaren, gesunden Grenzen zu dir zu finden und deinen Burnout zu bewältigen.

Lerne:
- Deine Grenzen zu erkennen, klar zu kommunizieren, zu wahren und nein zu sagen.
- Deinen Selbstwert zu stärken, ohne Überforderung.
- Ein gesundes, erfülltes Leben zu führen – in Balance.

Eine lebensnahe App voller praktischer Tipps, die du sofort in deinem Alltag nutzen kannst.

Starte heute deinen Weg von Burnout zu Balance – mit MindRooted, deinem Schlüssel zur bewussten Selbstentfaltung.

Jetzt herunterladen und den ersten Schritt zu einem gesunden, erfüllten Leben machen.

Features:

- Lernpotential entfalten: In kompakten Audiomodulen lernst du alles, was du wissen musst: Auf den Punkt, mit minimalem Zeitaufwand hilfreiche Tipps für den Alltag erfahren.
- Die eigenen Grenzen erkennen: Mit unseren Fragen, identifizierst du deine eigenen Grenzen und Muster, damit du deine Grenzen formulieren kannst. Du machst dir bewusst, was du brauchst, bevor du in die kommunikative Umsetzung gehst
- In kurzen, interaktiven Lektionen trainierst du mit direkten Kommunikationsvorschlägen, um Selbstvertrauen zu gewinnen, um später im echten Leben souverän aufzutreten.
- Sich etwas Gutes tun: Mit unseren Impulsen, dir regelmäßig etwas Gutes zu tun und Zeit für dich zu nehmen, steigerst du deinen Selbstwert, da du dich und deine Bedürfnisse ernst nimmst.
- Mit unserem Tagebuch, reflektierst du, wie du dich täglich abgrenzen konntest. So wird Grenzen ziehen zur Gewohnheit und es wird dir immer leichter fallen, ohne viel darüber nachzudenken.
- Mit unseren Challenges veränderst du deine innere und äußere Haltung für einen starken Auftritt.
- Unsere Tagesimpulse dienen als tägliche Quelle der Motivation und des Perspektivwechsels. Dadurch wird ein tägliches Bewusstsein und eine strukturierte Routine für die Verhaltensänderung geschaffen.

Und das kannst du mit MindRooted erreichen:

Du wirst selbstsicher:
Durch eine souveräne, gesunde Abgrenzung steigt dein Selbstbewusstsein.

Du kommunizierst besser:
Du entwickelst eine ehrliche und klare Kommunikation deiner Grenzen.

Du hast authentische Beziehungen:
Du lernst narzisstische Dynamiken zu erkennen und bewusst damit umzugehen.

Du bleibst gesund:
Wenn du selbst oder andere deine Grenzen achten, findest du innere Balance.

Du lernst dich besser kennen:
Indem du dich intensiv mit dir auseinandersetzt, gewinnst du ein tieferes Verständnis von dir und findest zu dir.

Geschäftsbedingungen: https://www.mindrooted.com/agb

Datenschutzrichtlinie: https://www.mindrooted.com/datenschutzerklaerung-app