Mindy - rozwój, medytacja, sen

Żyj zdrowo i szczęśliwie z Mindy. Zadbaj o siebie dzięki ponad 400 godzinom nagrań od 40 certyfikowanych trenerów i ekspertów. Zdobywaj umiejętności, których nie nauczono Cię w szkole. Zrelaksuj się i popraw koncentrację. Wzmocnij kondycję mentalną tak, jak ćwiczysz mięśnie.


*** WIEDZA I ĆWICZENIA ROZWIJAJĄCE ŻYCIOWE UMIEJĘTNOŚCI ***
Odkryj kursy z wiedzą, której zabrakło w szkołach. Jak radzić sobie mądrze ze stresem? Co oznacza budowanie trwałych relacji? Jak rozwijać się w roli rodzica? Dlaczego mózg potrafi płatać Ci figle? Dlaczego dieta nie działa, jeśli nie uzdrowisz głowy? Jak wykorzystać w swoim zyciu trening mentalny najlepszych sportowców?

*** RELAKSACJE I NAGRANIA NA SEN ***
Odpręż się w ciągu dnia, korzystając ze znanych technik relaksacyjnych. Przez krainę odpoczynku poprowadzą Cię wyjątkowe głosy, w tym samego Piotra Fronczewskiego. Skorzystaj z nagrań dla łatwiejszego zasypiania i zdrowszego snu.

*** MEDYTACJA, TRENING UWAŻNOŚCI, ĆWICZENIA ODDECHOWE ***
To nie magia, tylko nauka - bezwysiłkowy trening dla Twojej głowy. Naucz się medytacji w kursach i prowadzonych praktykach. Z Mindy krótka chwila medytacji stanie się nawykiem (jak codzienne mycie zębów). Poznaj również wyjątkowe ćwiczenia oddechowe. Swój umysł możesz trenować, tak jak mięśnie.

*** AUTOTERAPIA LUB SAMODZIELNY COACHING ***
Poznaj lepiej siebie, swoje myśli, emocje i mechanizmy. Włącz interaktywne programy przygotowane przez psychologów i terapeutów. A może chcesz popracować nad swoimi celami i rozwinąć potencjał w procesie podobnym do pracy coachingowej?

*** WYJĄTKOWA MUZYKA ***
Włącz tryb spokojnej i skoncentrowanej głowy z muzyką w Mindy. Autorskie nagrania pomogą Ci skupić uwagę lub zrelaksować ciało i umysł. Wykorzystaj niezwykłą moc muzyki tworzonej tak, by pracowała dla Twojego mózgu.


Naukowo potwierdzone metody dla wszystkich, którzy:
- mają się dobrze i chcą dalej rozwijać samych siebie, zdobywać nowe umiejętności
- miewają trudniejsze momenty i aktywnie dążą do szczęśliwszego, zdrowszego życia
- borykają się z gorszym stanem mentalnym i szukają dodatkowego wsparcia* w dowolnym czasie, zawsze pod ręką.

*Pamiętaj, że aplikacja nigdy nie zastąpi wizyty u specjalisty zdrowia psychicznego. Jeśli odczuwasz duże trudności, zawsze skorzystaj ze specjalistycznej pomocy.

Rozwijaj swój umysł. Zamień stres na spokój z Mindy. Żyj szczęśliwie i zdrowo.


CENY I WARUNKI SUBSKRYPCJI

Możesz korzystać z wersji bezpłatnej Mindy z ograniczoną liczbą dostępnych treści.

Aby odblokować dostęp do wszystkich zasobów, wybierz automatycznie odnawialne formy subskrypcji:
- kwartalnej w cenie 69,99 zł
- rocznej w cenie 239,99 zł

Podane w aplikacji ceny obowiązują dla subskrybentów z Polski. Ceny w pozostałych krajach mogą się różnić i mają na to wpływ m.in. różnice kursów walut.

Jednorazowo możesz skorzystać z okresu próbnego subskrypcji premium, podczas którego możesz anulować subskrypcję bez realizowania płatności.

Subskrypcja będzie odnawiać się w sposób automatyczny. Aby uniknąć pobrania opłaty za kolejny miesiąc korzystania z Mindy, należy anulować subskrypcję na m.in. 24h przed upłynięciem obecnego okresu subskrypcji. Możesz tego dokonać w ustawieniach konta w aplikacji App Store.


Politykę Prywatności (Privacy Policy) znajdziesz tutaj: https://www.mindyapp.pl/privacy-policy

Warunki korzystania z usługi (Terms of use) znajdziesz tutaj: https://www.mindyapp.pl/terms-conditions