MOON LOVE

Moon Love -sovellus sisältää laadukkaita suomenkielisiä ohjattuja meditaatio-ja rentoutusharjoituksia. Ohjattujen harjoitusten avulla voit rauhoittaa kehoasi ja mieltäsi sekä saada meditaation myönteiset vaikutukset arkielämääsi.

Meditaatiopaketit on rakennettu kattaviksi kokonaisuuksiksi, jotta voit sukeltaa meditaatiomatkaan ja teemaan syvemmin sekä saada meditaation hyödyt parhaiten käyttöösi. Sovelluksesta löydät muun muassa energisoivan Aamupaketin, rauhoittavan Iltapaketin, Stressi-paketin lievittämään stressiä - sekä paljon muuta!

Pakettien lisäksi sovelluksesta löydät myös yksittäiset harjoitukset, joita voit tehdä helposti ja vaivattomasti juuri silloin kun itsellesi parhaiten sopii. Harjoitukset ovat lempeästi ohjattuja ja sopivat ihan jokaiselle, aikaisempaan kokemustasoon katsomatta.

Jäsenenä saat rajattoman käyttöoikeuden kaikkiin ohjattuihin harjoituksiin. Tällä hetkellä sovelluksessa jo yli 90 ohjattua harjoitusta - ja uusia lisätään joka kuukausi!

Sovellus sisältää:
- Ohjatut videoidut meditaatiopaketit kattavin eri teemoin
- Ohjatut yksittäiset harjoitukset (1-10 min.)
- Blogiartikkelit meditaatioon ja hyvinvointiin liittyen
- Verkkoyhteisö
- Haku -osio helpottamaan sopivan harjoituksen löytämistä
- Suosikit -osio, johon voit lisätä suosikkiharjoituksesi helposti uudestaan löydettäväksi

Tiesitkö?
Meditaatio muun muassa laskee stressitasoja ja korkeaa verenpainetta, lyhentää nukahtamisaikaa, parantaa unenlaatua, kehittää tunneälyä ja keskittymiskykyä sekä aktivoi parasympaattista hermostoa auttaen kehoa palautumaan sen luonnolliseen tasapainotilaansa. Tutustu aiheeseen lisää sovelluksesta!