MyStudioH

Entraînez-vous avec MyStudioH.
Construisez la meilleure version de vous-même grâce à des entraînements et repas sur mesures.
Grâce à ses fonctionnalités, développées par des préparateurs physiques, nutritionnistes et médecins du sport, MyStudioH est l’application Sport et Nutrition qui va vous permettre d’atteindre vos objectifs et vous changer la vie !

Vous pourrez suivre votre courbe de progression de poids et de vos mensurations ainsi restez motivé jour après jour !

Coté nutrition : Vous avez accès à des menus équilibrés, des recettes saines, ainsi qu’une liste de courses en fonction de VOUS, de votre plan nutritionnel.

Coté sport : Votre programme sportif tiendra compte de votre âge, de vos pathologies, de votre niveau d’activité… et sera adapté à vos besoins : perte de poids, renforcement musculaire, remise en forme, assouplissements… Et le tout sera sous format vidéo ! Rien de plus simple pour suivre et restez motivé !

Un chat vous permet de rester en contact avec votre coach et de pouvoir avoir les réponses à toutes vos questions afin d’évoluer rapidement et en toute sécurité !

Un onglet news regroupe des infos ainsi que des conseils sport et nutrition.

Lors de votre inscription, vous aurez accès à votre tableau de bord qui est la page centrale de votre application, vous ajouterez vous -même sur votre planning, le programme nutrition et le programme sport qui vous seront proposés selon le questionnaire que vous aurez rempli.

Vous pourrez modifier vos repas qui ne vous conviennent pas (possibilité de renseigner vos aversions alimentaires pour avoir des variantes qui vous correspondent), idem coté sport, si un exercice est incompatible avec vos douleurs, il sera signalé par un triangle rouge et des variantes vous seront proposées. Vous aurez accès à la liste des courses pour 1, 3 et 7 jours.

L’ensemble de votre planning est modulable, vous pourrez modifier les heures de vos repas et séances d’entrainements à votre convenance.

Un accès Premium, vous donnera accès à des fonctionnalités plus avancées, le coach sera là pour surveiller que vous suivez bien votre protocole sport et nutrition jour après jour. Vous aurez des notes à donner à la fin de chaque séance de sport, des rapports hebdomadaires devront être fait et des ajustements seront fait par votre coach si besoin.

Alors qu’attendez-vous, laissez-vous entrainer.

Notre application a la capacité de se synchroniser avec Santé (Iphone Apple watch) pour afficher les données de santé du jour dans l’écran d’activité de l’utilisateur. Pour mieux suivre les entraînements, l’utilisateur peut partager les données avec le coach.