Nutrition Express

Precisa de um plano alimentar que se adeque as suas características e seu objetivo? Com o Nutrition Express você recebe um cardápio totalmente individualizado e tem todo o suporte do nosso grupo de nutricionistas para atingir seu objetivo. Após o envio de informações via questionário, será entregue um cardápio baseado nas últimas evidências científicas. O nutricionista estará disponível para solucionar dúvidas e caminhar com você fazendo os ajustes necessários por 4 semanas.
O que oferecemos:
Diferentes estilos de dieta: Mediterrânea, Low Carb, Cetogênica, DASH, com redução de açúcar, Detox, Paleo, Low Fat entre outros para atender aos diversos objetivos.
Conhecimento do padrão alimentar ideal para atingir seu objetivo do momento.
Cardápio blindado para facilitar adesão. Cardápio blindado corresponde a poucas substituições de alimento por refeição. Máximo de aproveitamento do alimento para evitar desperdício. Os alimentos sugeridos devem ser respeitados assim com sua marca para evitar a alteração de nutrientes que podem mudar o estilo da dieta (principalmente no quesito proteína e carboidrato).
Visão ampla dos alimentos para fazer as melhores escolhas.
Escolhas rápidas e práticas com nossas orientações.
Pequenas mudanças e com grande impacto positivo para chegar onde deseja.
Opções de receitas para evitar monotonia e ampliar sabor das refeições.
Informações nutricionais detalhadas para que você saiba que está dentro das recomendações diárias de acordo com suas características e nível de atividade física.
Veja como é rápido e prático, além de estar na sua mão o tempo todo:
1. Responda o questionário para personalização do seu plano alimentar
2. Ao receber o cardápio analise e tire suas dúvidas com o nutricionista
3. Se organize para ter em casa os utensílios necessários
4. Pegue a lista de compras e adquira os alimentos
5. Inicie seu cardápio: este é o seu momento! Adquira ritmo, deixe a autonomia aflorar e aproveite o planejamento nutricional da melhor forma possível.
6. Após 30 dias faremos uma reavaliação e comemoraremos os resultados.
Não tenha dúvidas do que comer. Estamos aqui para pensar nas melhores escolhas para você.