Pain Less

Endlich wieder mehr Lebensqualität!


Diese App kann dir dabei helfen, aktiv und selbstständig Schmerzen besser zu kontrollieren - weil du selbst etwas tun kannst.


PAIN LESS wurde hauptsächlich für Personen mit chronischen Schmerzen entwickelt, wirkt aber selbstverständlich auch bei akuten Schmerzzuständen. Wir zeigen dir, wie du mit Hilfe praxisnaher Übungen psychologische Techniken der Schmerzbewältigung lernen und anwenden kannst.


Du findest Übungen zur Schmerzminderung, zur Aufmerksamkeitsumlenkung, zur Entspannungsfähigkeit und Angstreduktion, zur Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Durch Sinnes-, Entspannungs- und Genusswahrnehmung kannst du eigene Ressourcen (wieder) entdecken. Zahlreiche mentale Techniken, spezielle Atemübungen, Fantasiereisen sowie Selbsthypnoseübungen helfen dir dabei. Ein günstiger Lebensstil - durch Bewegung, soziale Kontakte und angenehme Aktivitäten- kann zusätzlich das Wohlbefinden stärken.

Diese App ist als täglicher Begleiter und Coach beim individuellen Schmerz-Management zu verstehen. Dabei ersetzt sie keine medizinische/psychologische Behandlung, kann aber eine sinnvolle Ergänzung zu einer laufenden Therapie oder als Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz sein. PAIN LESS kann ohne Rezept, ohne vorbestimmten Zeitrahmen genutzt werden.


Bereits in der kostenlosen Basisversion zeigen wir dir verschiedene Übungen zur Schmerzkontrolle und bieten dir ein umfassendes Dokumentationssystem, mit dem du einen Schmerzkalender führen kannst.


Mit dem Premium-Abo von PAIN LESS genießt du zahlreiche zusätzliche Möglichkeiten, wie uneingeschränkten Zugriff auf alle Übungen, merken deiner Lieblingsaufgaben, spezielle Notfallkofferübungen bei akuten Schmerzattacken, uvm. Damit du dich selbst von den Vorteilen der Premium-Version überzeugen kannst, teste das Abo 7 Tage lang kostenlos.

Weitere Informationen findest du auf unserer Webseite https://www.painless-app.de

Medizinischer Haftungsausschluss:

Die Nutzung der Pain Less App (im Folgenden als "App" bezeichnet) erfolgt auf eigenes Risiko des Nutzers. Bitte lesen Sie diesen Haftungsausschluss sorgfältig durch, bevor Sie die App verwenden. Die Pain Less App ist als Instrument zur Bewältigung von chronischen Schmerzen konzipiert und soll dem Nutzer dabei helfen, Techniken zur Schmerzlinderung zu erlernen. Es ist wichtig zu beachten, dass die App nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung dient.

Die Informationen, die in der App bereitgestellt werden, stellen keine medizinische Beratung dar und sollten nicht als solche interpretiert werden. Die Pain Less App bietet keine therapeutischen Dienstleistungen oder medizinischen Interventionen an. Sie ersetzt nicht den Besuch bei einem qualifizierten Arzt, Therapeuten oder anderen medizinischen Fachkräften. Jegliche Entscheidungen bezüglich Ihrer Gesundheit und medizinischen Behandlung sollten aufgrund einer persönlichen Rücksprache mit einem Facharzt oder einer anderen qualifizierten medizinischen Fachkraft getroffen werden.

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