Panduan Latihan Tabata

Aplikasi ini ialah mengenai tentang cara-cara untuk membakar kalori badan melalui pelbagai jenis latihan tabata yang kita boleh melaksanakan.

Ia mengandungi lima kategori latihan Tabata untuk menguruskan bahagian badan yang anda mengingini dan lima kategori yang tersebut adalah: Lengan, Kaki, Pantat, Belakang dan Abdomen. Dalam setiap kategori, ia mempunyai beberapa jenis latihan Tabata yang boleh kita menjalani untuk mencapaikan matlamat untuk membakarkan kalori kita.

Selain itu, aplikasi tersebut juga mempunyai dua jenis kalkulator, iaitu

Kalkulator untuk mengira Jumlah Kalori Terbakar melalui masukkan informasi Berat Badan dan "Masa untuk Latihan Tabata" untuk mengetahui Jumlah Kalori yang boleh kita membakar jikalau kita mengikuti latihan Tabata yang disenaraikan dan

Kalkulator untuk mengira Jumlah Masa yang diperlukan melalui masukkan informasi Berat Badan dan "Jumlah Kalori Terbakar" untuk mengetahui Jumlah Masa Menjalani Latihan Tabata yang diperlukan untuk membakar Jumlah Kalori yang diingini dibakarkan.