PFN Vitaliteitsapp

De PFN Vitaliteitscoach-app van Personal Fitness Nederland is jouw persoonlijke coach die je helpt om gezonder te leven. De app biedt ondersteuning op het gebied van voeding, sport en mentaal welzijn. Onze aangesloten coaches staan klaar voor jou!

De app is voor iedereen, voor zowel leden van Personal Fitness Nederland als niet-leden.

Ben je lid bij Personal Fitness Nederland? Dan zie je in de app ook je afspraken, trainingsrooster, verschillende sportprogramma’s, persoonlijke voortgang en nog tal van andere voordelen.

In de PFN Vitaliteitscoach-app kun je een persoonlijk voedingsschema (laten) opstellen en je dagelijkse calorieverbruik bijhouden. Daarbij zijn tal van recepten beschikbaar ter ondersteuning van jouw voedingsschema. Zo kun je je eigen maaltijden samenstellen en direct alle ingrediënten toevoegen aan je boodschappenlijst. Op deze manier wordt je totaal ontzorgt en kun je jouw doelstellingen behalen. Of dit nu afvallen, op gewicht blijven of aankomen is. Heb je hier hulp bij nodig? Dan staan onze voedingsdeskundigen voor jou klaar.

Verder biedt de app tal van workouts en sportlessen. Op deze manier kun je eenvoudig thuis sporten of zelfstandig in de sportschool. Door je sportactiviteiten te loggen kun je je voortgang bijhouden en werken aan de beste versie van jezelf!

Om je innerlijke welzijn te verbeteren vind je in de app ook meditatie oefeningen. Dit wordt aangeboden in de vorm van trainingen of ontspannende muziek. Want naast sporten en bezig zijn met je voeding, is ontspannen net zo belangrijk om je vitaliteit te waarborgen.

De PFN Vitaliteitscoach-app is ook een kennisbank waar je naslag werk omtrent gezondheidsonderwerpen kunt terugvinden in de vorm van blogs. Op deze manier helpen we jou om jezelf extra te verdiepen in een gezonde leefstijl.

Ben je nog niet lid bij Personal Fitness Nederland? Maar heb je wel behoefte aan extra ondersteuning om jouw vitaliteit te verhogen? Dan kun je je in de app aanmelden bij één van onze coaches. Zij kunnen jou helpen met het opstellen van een vitaliteitsplan. Dit plan omvat de drie pijlers voeding, sport en mentale welzijn. Heb je alleen behoefte aan één of twee van de drie pijlers? Ook dat is mogelijk. Jouw coach stelt het vitaliteitsplan op aan de hand van jouw doelstellingen en voorkeuren.

Je kunt een coach uitkiezen en vrijblijvend een coachverzoek sturen via je profiel bij ‘mijn coach’. De coach zal dan contact met je opnemen om de mogelijkheden te bespreken. Let op: Indien je ervoor kiest om de app te gebruiken met een coach, dan zal daar een vergoeding voor gevraagd worden.

Vanuit de app kun je overzichtelijk je voortgang volgen in de statistieken en chatten met je coach om vragen te stellen.

Probeer de app gratis en wordt de fitste versie van jezelf met Personal Fitness Nederland!