Play360 Fitness & Health Club

Play360 – Health Club

Acabe com as dores que limitam você, melhora mobilidade, trate lesões e prepare-se você para qualquer esporte.

Você não precisa mais conviver com as limitações do seu corpo.

No Play360, sua saúde acontece de verdade , sem fórmulas mágicas, sem atalhos, com ciência e cuidado profissional.

O que o app oferece:

• Tratamento de dores e lesões: Protocolos específicos para fascite plantar, coluna, joelho, ombro e muito mais com caminhos para eliminar o desconforto e recuperar sua funcionalidade.
• Mobilidade articular e flexibilidade: Programas intensivos para restaurar amplitude de movimento, prevenir lesões e aumentar conforto no dia a dia e nos esportes.
• Preparação esportiva personalizada: Do 5 km ao 42 km, o app acompanha sua evolução com treinos de corrida, força, aquecimento e técnicas específicas.
• Treinamento físico, prevenção de lesões, pilates, LPF e muito mais.
• Programas Nutricionais.
• Mais do que treino: reabilitação 360°: Combinação de técnicas clínicas, exercício funcional, ajustes ergonômicos e estratégia de recuperação para transformar sua saúde.

Por que o Play360 é diferente?
• Foco na raiz do problema: Tratamos a causa, não simplesmente os sintomas.
• Aprovação científica e prática real: Protocolos validados por clínicos, adaptação para a sua realidade.
• Abordagem completa — corpo e mente: Da mobilidade à performance, do treino à recuperação e estratégia mental.
• Para todos os corpos e idades: Iniciantes, ativos, pós-lesão, pessoas sedentárias, atletas amadores e de fim de semana.

Comece agora — sua saúde 360° começa no primeiro passo.

Baixe o app e descubra planos inteligentes para eliminar dores, recuperar mobilidade, tratar lesões e alcançar performance de verdade