PortalYogi - Joga Medytacja

Studio PortalYogi to studio jogi w Twoim domu.
Dołącz do nas i praktykuj jogę gdzie chcesz i kiedy chcesz. W naszym Studio online znajdziesz kilkaset sesji jogi prowadzonych przez 50 najlepszych nauczycieli jogi w Polsce.

Oferujemy praktyki jogi na wszystkich poziomach zaawansowania oraz w kilku stylach.
Dynamiczna vinyasa, relaksująca Yin joga, terapeutyczna joga na kręgosłup, a może joga twarzy? Wybór należy do Ciebie! Każdego dnia możesz praktykować inną sesję i dobierać ćwiczenia jogi w zależności od Twoich potrzeb czy nastroju.

W Studio PortalYogi oferujemy cykliczne wyzwania, dzięki którym zbudujesz nawyk regularnej praktyki jogi oraz odkryjesz przyjemność płynącą z jogi. Regularne ćwiczenie jogi w domu jest naprawdę proste.

PortalYogi - Joga Medytacja to między innymi:
- Ćwiczenia jogi na 5 poziomach (od początkujących po zaawansowane)
- Czas trwania sesji do 20, 20-30, 30-45 minut i powyżej 45 minut
- Medytacja pozytywnego myślenia
- Mantra (medytacja z dźwiękiem)
- Medytacje z intencją

Różne rodzaje jogi (Joga: na dzień dobry, na dobranoc, kręgosłupa i stawów, na ból, menstruacyjna, twarzy, hormonalna, w pracy, na stres, dla sportowców, z dzieckiem, w ciąży, dla seniora, w łóżku, dla zdrowia, nauka asan, pilates)
- Różne style jogi (Ashtanga, Vinyasa, lyengar, Kundalini, Power, Hatha, Yin, joga restoratywna)
- Medytacja na stres
- Praktyka mindfulness
- Medytacja tonglen wywodząca się z buddyjskiej tradycji
- Body scanning przed snem, które pomoże Ci się zrelaksować, odprężyć i szybciej zasnąć

Na naszej platformie czekają na Ciebie medytacje, mantry oraz sesje relaksacyjne, które pomogą Ci zadbać o dobre samopoczucie oraz odpoczynek.

Użytkownicy Studio PortalYogi dostają też dostęp do tajnej grupy, która zrzesza tysiące joginów. Grupą opiekują się doświadczenie nauczyciele jogi - Magdalena Bałdys i Kacper Matuszewski.

Wszystko po to, abyś – nawet jako najbardziej początkujący jogin – mógł łatwo i bezpiecznie rozpocząć przygodę z jogą w swoim własnym domu.
Zadbaj o swoje zdrowie, samopoczucie i rozwój osobisty za pomocą jogi już dziś.

Do zobaczenia na macie!