Preha

Prehaアプリは「からだログ」と「活動量」の2つの機能で、外科手術のプレハビリテーション（術前に行う運動療法および栄養療法）の管理・効率化をサポートするアプリです。

●からだログ
１．筋トレ
複数の筋トレの解説動画を見ながら適切な筋トレを行い、筋トレの質改善を意識します。
また、スクワットの回数は自動カウントが可能です。

２．お通じ
便の状態を記録し、腸内環境を意識します。

３．腸活
腸内環境を整えるためのシンバイオと筋トレをサポートするアミノ酸の摂取を記録します。

●活動量
１．歩数
毎日の歩数を自動で記録し、消費したカロリーを意識します。
本アプリでは、HealthKitから歩数を取得します。アプリの初回起動時に歩数の取得を許可してください。

２．速歩き時間
速歩きをしている時間を自動で記録します。設定画面で強度（METS）を登録し、生活習慣改善を意識します。

●お知らせ
プレハビリテーションの継続意欲を喚起するメッセージなどを配信します。

●プレハビリテーション解説動画
ホーム画面にある「プレハビリテーションのすすめ」ボタンから、プレハビリテーションの意義や方法などに関する解説動画を視聴できます。