Programme Equilibre

Ce programme digital de prévention santé, créé en France par l’Institut Pasteur de Lille et Sharecare, vous accompagnera pas à pas dans la compréhension de votre santé et de vos habitudes de vie à travers des parcours complémentaires autour de l'alimentation, du stress, de l'activité physique et du sommeil.

Simple et convivial, le programme Equilibre vous sollicitera 5 minutes 2 fois par semaine pour découvrir chacune des étapes clés du parcours sélectionné.

Pourquoi Equilibre ?
• Pour vous aider à prendre soin de votre capital santé et bien-être
• Pour vous offrir une expérience digitale, efficace et innovante
• Pour renforcer votre qualité de vie et votre bien-être

Pour qui ?
• Pour celles et ceux qui souhaitent mettre une alimentation saine et variée dans leurs assiettes sans se priver
• Pour celles et ceux qui souhaitent bouger davantage sans forcément faire du sport
• Pour celles et ceux qui souhaitent adopter un sommeil plus apaisé
• Pour celles et ceux qui souhaitent mieux appréhender le stress et en faire un allié dans leur quotidien

Le Programme Equilibre est réservé aux personnes ayant reçu un code ou un lien d’activation.

Bien que ce service et ses contenus aient été conçus en collaboration avec des professionnels de santé, les informations et services proposés au sein de l'application ne constituent ni directement, ni indirectement une consultation médicale. En aucun cas, les informations et services proposés ne sont susceptibles de se substituer à une consultation, une visite ou un diagnostic formulé par votre médecin.