RESI TO GO WORKOUT

RESI TO GO WORKOUT ist ein Trainingsprogramm, das innere Kraft und Gelassenheit wachsen lässt, das flexibles Reagieren stärkt, Ideen für kreative Lösungen erzeugt und emotionale Intelligenz fördert.

Ein solches präventives Training ist in unserer hektischen Zeit wichtig, denn die Evolution hat den menschlichen Organismus nicht für unsere moderne Gesellschaft entwickelt. Dauerstress durch ständige Erreichbarkeit, immer schnellere Taktung, hohen Zeitdruck, hohe Mobilität, Reizüberfrachtung auch in der Freizeit - das war im evolutionären Entwicklungskonzept einfach nicht vorgesehen.

Deshalb reagiert der menschliche Organismus irgendwann mit Nervosität, Schlafstörungen, Rücken- und Herz-Kreislauferkrankungen, Burn-out oder ähnlichem. Außer wir unterstützen ihn mit dem richtigen Training.

RESI TO GO WORKOUT ist ein solches Training. Es basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Jahrtausende altem Erfahrungswissen aus dem Bereich des meditativen Trainings. Es wirkt. - Wenn Sie regelmäßig trainieren.

Die sieben Übungen in der App RESI TO GO WORKOUT orientieren sich an den sieben Kraftquellen für einen hohen Resilienzfaktor (Resilienz = Fähigkeit in einer stressigen Umwelt flexibel kraftvoll-gelassen zu agieren). Das ist die Basis für eine hohe Lebensqualität.

Die meditativen Übungen und die zugehörigen Teachings wurden von Dr. Satnam Paulus-Thomas Weber auf der Basis der SOMATIC BASED MEDITATION entwickelt, einer Meditationsrichtung, die insbesondere auf die Anwendung in unserer westlich orientierten Kultur abgestimmt wurde.