REST Online 計劃是一個專為香港大學生開發的網上心理輔導平台。目的是幫助香港大學生減輕壓力，提升心理健康水平。本計劃提供為期8節網上認知行為治療服務，通過個案示範、動畫影片、論壇和練習，讓參加者學習不同的認知行為技巧，處理壓力。除了網上平台，參加者還會與資深心理輔導員面談及電話傾談各一次，進行深入探討，練習如何運用認知行為技巧來處理個人情緒問題，並通過網上問卷評估計劃成效。
REST Online
by Hong Kong Baptist University
What is it about?
REST Online 計劃是一個專為香港大學生開發的網上心理輔導平台。目的是幫助香港大學生減輕壓力，提升心理健康水平。本計劃提供為期8節網上認知行為治療服務，通過個案示範、動畫影片、論壇和練習，讓參加者學習不同的認知行為技巧，處理壓力。除了網上平台，參加者還會與資深心理輔導員面談及電話傾談各一次，進行深入探討，練習如何運用認知行為技巧來處理個人情緒問題，並通過網上問卷評估計劃成效。
App Screenshots
App Store Description
REST Online 計劃是一個專為香港大學生開發的網上心理輔導平台。目的是幫助香港大學生減輕壓力，提升心理健康水平。本計劃提供為期8節網上認知行為治療服務，通過個案示範、動畫影片、論壇和練習，讓參加者學習不同的認知行為技巧，處理壓力。除了網上平台，參加者還會與資深心理輔導員面談及電話傾談各一次，進行深入探討，練習如何運用認知行為技巧來處理個人情緒問題，並通過網上問卷評估計劃成效。
本計劃由香港浸會大學主辦，由香港大學教育資助委員會資助，在計劃推行期間（2020-2021年），所有服務免費。
Disclaimer:
AppAdvice does not own this application and only provides images and links contained in the iTunes Search API, to help our users find the best apps to download. If you are the developer of this app and would like your information removed, please send a request to takedown@appadvice.com and your information will be removed.
AppAdvice does not own this application and only provides images and links contained in the iTunes Search API, to help our users find the best apps to download. If you are the developer of this app and would like your information removed, please send a request to takedown@appadvice.com and your information will be removed.