Selfcoach

De Face your Emotions Motiecoach heeft als doel om jou meer inzicht te geven in de werking van je emoties.

Emoties geven aan wat voor jou belangrijk is, en als iets belangrijks gebeurt sturen ze je gedrag, zeker in communicatie. Dit is herkenbaar aan je gezichtsexpressies. Steeds meer gaan we accepteren dat emoties belangrijk zijn, ook voor ons professionele leven.

De app helpt je om situaties in je dagelijks leven, op te slaan, inclusief welke emoties je daarbij hebt ervaren. Je plot de situatie op een tijdlijn, waarbij deze een kleur krijgt: positief, negatief, urgent, betekenisgevend.

Via de app krijg je meer zicht op je emotionele leven. Je tijdlijn kun je daarnaast betrekken in bijvoorbeeld coaching.

De app is gebasseerd op De Emotiekaarten (Vakmedianet, 2018)