![SELFTURN](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/0d/58/ad/0d58adad-4f76-3734-ffca-c1818ab747ed/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-85-220.png/512x512bb.jpg)
Unsere App bietet viele Möglichkeiten von Funktionen, um deine Reise zu optimieren:
![Unsere App bietet viele Möglichkeiten von Funktionen, um deine Reise zu optimieren:](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/0d/58/ad/0d58adad-4f76-3734-ffca-c1818ab747ed/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-85-220.png/60x60bb.jpg)
SELFTURN
![SELFTURN](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/25/b6/08/25b608a0-a846-aad3-556e-fa7af94eccb4/ef5239e6-0ac0-420d-8697-8c21effbd831_IMG_1076.PNG/750x750bb.jpeg)
![SELFTURN](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/37/16/ca/3716cae2-83a6-3639-c46d-e9df2c8b638c/fd330b09-0e7b-4496-8f1f-50705cbe9479_IMG_1093.png/750x750bb.jpeg)
![SELFTURN](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple126/v4/ea/9c/a9/ea9ca9c5-c007-ef45-d207-d8bc0ac687e6/a441a86b-22b4-492b-b87a-92f051038ad0_IMG_1078.PNG/750x750bb.jpeg)
What is it about?
Unsere App bietet viele Möglichkeiten von Funktionen, um deine Reise zu optimieren:
![SELFTURN](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/25/b6/08/25b608a0-a846-aad3-556e-fa7af94eccb4/ef5239e6-0ac0-420d-8697-8c21effbd831_IMG_1076.PNG/750x750bb.jpeg)
App Screenshots
![SELFTURN screenshot-0](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/25/b6/08/25b608a0-a846-aad3-556e-fa7af94eccb4/ef5239e6-0ac0-420d-8697-8c21effbd831_IMG_1076.PNG/750x750bb.jpeg)
![SELFTURN screenshot-1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/37/16/ca/3716cae2-83a6-3639-c46d-e9df2c8b638c/fd330b09-0e7b-4496-8f1f-50705cbe9479_IMG_1093.png/750x750bb.jpeg)
![SELFTURN screenshot-2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple126/v4/ea/9c/a9/ea9ca9c5-c007-ef45-d207-d8bc0ac687e6/a441a86b-22b4-492b-b87a-92f051038ad0_IMG_1078.PNG/750x750bb.jpeg)
![SELFTURN screenshot-3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/08/1e/de/081edef8-f46a-8f7b-296d-a8888ec584e9/cf1b5399-b9b5-4ba2-bfc7-70afa79ef29c_IMG_1079.PNG/750x750bb.jpeg)
![SELFTURN screenshot-4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/c2/ac/ae/c2acaea6-b82a-907c-e79a-b433843f7adf/a1ecee39-ee3f-4bb8-be2d-946df3046e11_IMG_1080.PNG/750x750bb.jpeg)
App Store Description
Unsere App bietet viele Möglichkeiten von Funktionen, um deine Reise zu optimieren:
Trainings-Logbuch: Behalte deine Fortschritte im Blick und dokumentiere deine Trainingseinheiten spielend leicht. Ob du Trainingspläne notieren oder Ergebnisse festhalten möchtest – mit unserem Logbuch erledigst du alles bequem innerhalb unserer App. Erstelle mühelos Trainingspläne direkt über die App und sende sie bequem als PDF weiter.
Kalorienrechner: Mit unserem Kalorienrechner kannst du deinen persönlichen Kalorienbedarf ermitteln, einschließlich deines Grund- und Leistungsumsatzes. Zusätzlich erhältst du wertvolle Empfehlungen zur optimalen Verteilung von Makronährstoffen, um deine Ernährung auf das nächste Level zu heben und deine Ziele zu erreichen.
1RM-Rechner: Unser 1RM-Rechner ist ein unverzichtbares Werkzeug zur Bestimmung deines maximalen Ein-Wiederholungs-Maximums. Dadurch erhältst du Einblicke in dein individuelles Kraftniveau und kannst deine Trainingsziele noch gezielter verfolgen.
Trainingsmethoden Empfehlungs-Generator: Unser Trainingsmethoden Empfehlungs-Generator hilft dir jetzt dabei, die perfekte Trainingsmethode für deine Fitnessziele zu finden. Wähle einfach zwischen Anfänger und Experte und entdecke Empfehlungen für Hypertrophie, Maximalkraft und Kraftausdauer. Erhalte wertvolle Ratschläge zu Sätzen, Wiederholungen und 1RM Prozentsätzen, sowohl für große als auch kleine Muskelgruppen, um deine Trainingsroutine zu optimieren.
AppAdvice does not own this application and only provides images and links contained in the iTunes Search API, to help our users find the best apps to download. If you are the developer of this app and would like your information removed, please send a request to takedown@appadvice.com and your information will be removed.