SMSTRETCHING: Home workouts

Тренируйся дома или в зале, следуя инструкциям тренера в твоем смартфоне!
Тебе будут доступны:

Персональные программы

Приложение подберет программу под твой рост, вес, возраст, тип фигуры, уровень подготовки и цель. Просто укажи свои данные и доверься. В нашей библиотеке уже более тысячи упражнений — тебе будут предложены только самые подходящие. Занимайся под любимый плейлист и получай удовольствие от процесса. И не забывай наблюдать за прогрессом, загружая фото «до» и «после».

Курсы и мастер-классы

Осваивай новые направления под руководством экспертов. Изучай Stretching, Pilates, Barre, Dance Workout, Boxing, Медитации и многое другое.
Курсы состоят из серий последовательно усложняющихся тренировок. На каждой из них ты постепенно задействуешь новые зоны мышц, тем самым сохраняя баланс между нагрузкой и отдыхом.

Экспресс-тренировки

Нет времени на полноценную тренировку, а тело требует физической нагрузки? Экспресс-тренировки — идеальное решение. Определись с целью и выбери группу мышц, которую хочешь проработать. Занятие займёт всего от 5 до 20 минут. Экспериментируй с направлениями и ставь новые задачи. Экспресс — это быстро, эффективно и разнообразно.

Челленджи

Брось себе вызов: пообещай за несколько дней выполнить серию коротких тренировок с акцентом на определённые зоны мышц (например, пресс или ягодицы). Программы челленджей продуманы так, чтобы за максимально короткий срок вывести твою выносливость на новый уровень. Твоя задача — не сдаться на полпути, результат не заставит ждать.

Каждые две недели мы пополняем базу приложения новым контентом.

Наши тренеры

Все программы тренировок созданы и записаны только с профессиональными тренерами. Команда приложения SMSTRETСHING — мастера спорта, чемпионы российских и международных соревнований, опытные и действующие тренеры с профильным образованием.

Наш подход

При подготовке программ мы опираемся на:
- опыт работы фитнес-студий SMSTRETCHING в России и США;
- реальные результаты тысяч гостей студий и участников онлайн-программ;
- отзывы и пожелания международного комьюнити.

————————

Базовая, бесплатная версия приложения — вы сможете полноценно попробовать одну персональную программу, один челлендж, взять один курс и попробовать экспресс тренировку! Хочешь взять курс на долговременный успех и лучший результат? Тогда бери подписку на полный доступ к тренировкам!

Сведения о подписке

— Подписка дает возможность заниматься без ограничений по количеству программ тренировок.
— Все виды тренировок вам будут доступны на весь период подписки без ограничений.


ПОДПИСКИ И УСЛОВИЯ
Мы предлагаем 3 варианты подписок:
1 месяц
3 месяца
12 месяцев

Подписка автоматически обновляется, пока ты не отменишь её не позднее, чем за 24 часа до окончания текущего периода подписки. Стоимость следующего периода списывается с твоего счета за 24 часа до окончания текущей подписки. Управлять подпиской и отключить автоматическое продление можно в настройках твоей учетной записи Apple. Мы гарантируем возврат денег в течение 14 дней. Совершая покупку, ты соглашаешься с Условиями использования (https://smstretching.ru/terms) и Политикой конфиденциальности (https://smstretching.ru/app/policy).