SprekereMamma: Gravidtrening

SprekereMamma er din online treningspartner i livets ale stadier: som gravid, barselkvinne og mor til større barn.

Som gravid får du 3 treningsøkter ukentlig, skreddersydd etter graviditetsukene. Med SprekereGravid metoden lærer du å trene TIL fødselen: øktene er trygge og effektive for gravidkroppen, uansett hvilken graviditetsuke du er i. Du får tilgang via månedlig abonnement, eller du kan kjøpe hele treningsprogrammet for alle de 9 månedene.

Etter fødselen venter flere programmer på deg:

"Rehabilitering etter keisersnitt" er et gratis mini-kurs for deg som har født ved keisersnitt. Her lærer du om pusteteknikk, mobilitetsøvelser og arrvevsmassasje.

"KJERNEsterk etter fødsel" er et onlinekurs utarbeidet for deg som nylig har født, enten vaginalt eller ved keisersnitt. I løpet av 7 uker lærer du å aktivere og styrke bekkenbunnen & kjernen på en trygg og effektiv måte.

"Sprekere på 10 minutter" medlemskap gir deg månedlig tilgang korte & effektive styrkeøkter både med eller uten baby. Du betaler fast sum hver måned.

"1-1 online coaching" er for deg som ønsker skreddersydd treningsplan (gravidtrening, barseltrening eller løpetrening). Du betaler fast sum hver måned.



INFORMATION ABOUT THE APP AND PURCHASE OPTIONS

The download of SprekereMamma: Gravidtrening is free of charge. There is no free trial. Should you use SprekereMamma: Gravidtrening app, we offer one of the following options:


Payment will be charged to your credit card through your iTunes account after the trial period and when a subscription renews. A subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours prior to the end of the subscription period. There is no increase in price when renewing. One Time Payments will only be charged one time initially.

Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in iTunes after purchase. Once purchased, refunds will not be provided for any unused portion of the term. Readout full Terms of Service and our Privacy Policy:

https://passion.io/terms-of-service
https://passion.io/privacy-policy