Tajna Bulimije

Dvotjedni program za prevladavanje bulimije.
Ova aplikacija je namijenjena svim žrtvama prehrambenih poremećaja kojima se čini da su bezizlazno zaglavljene u pitanju kojim pouzdanim putem krenuti dalje i kako stići do zdravlja i spokoja.
A odgovor je na dohvat ruke: Za svaki dan imate poticajno štivo s terapijskim utjecajem na prevladavanje bulimije, koje trebate pažljivo i smireno pročitati.
Također za svaki dan imate specijalni jelovnik sa zdravim obrocima koji će stabilizirati i uravnotežiti vašu prehranu.
Bitno je pridržavati se redoslijeda programskih dana i ne preskakati dane s čitanjem s odgovarajućim obrocima kojih se treba striktno držati.
Na kraju svakog dana trebate popuniti dnevnik temeljem kojeg ćete na kraju četrnaestog dana dobiti ocjenu uspješnosti prevladavanja bulimije.
Važno je svakog dana napraviti aerobni trening u trajanju od 30 do 45 minuta, što može biti brzo hodanje, lagano trčanje, plivanje, bicikl, rolanje, plesanje.