The h Club

Приложение the h club - это забота о ментальном здоровье без посещения психолога. Всего за 10-15 минут в день вы сможете улучшить свое состояние, избавиться от тревоги и наполниться ресурсами.

Упражнения подходят для тех, кто только начинает знакомиться с психологией, а также могут быть полезным дополнением для тех, кто посещает терапию.

В приложении вы найдете:
- Более 50 техник из практической психологии
- Техники из 5 психологических направлений: транзактный анализ, EMDR/ДПДГ, когнитивно-поведенческая терапия, нейро-лингвистическое программирование, гипнотерапия
- Техники, направленные на: обретение спокойствия, работу с негативными состояниями, развитие личности, эффективное общение, устранение панических атак и тревоги, наполнение ресурсами
- 15 медитаций для расслабления


***
Privacy Policy (Политика конфиденциальности): https://app.thehclub.io/privacypolicy/
User Agreement (Пользовательское соглашение): https://app.thehclub.io/termsofuse/
Terms of Use EULA (Лицензионное соглашение с конечным пользователем): https://app.thehclub.io/eula/