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TimeRecorder

柳比歇夫(《奇特的一生》)的时间记录法实践。

柳比歇夫(《奇特的一生》)的时间记录法实践。

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by 常坤 赵
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What is it about?

柳比歇夫(《奇特的一生》)的时间记录法实践。

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App Details

Version
1.8.2
Rating
NA
Size
34Mb
Genre
Lifestyle Utilities
Last updated
June 6, 2024
Release date
May 23, 2024
More info

App Store Description

柳比歇夫(《奇特的一生》)的时间记录法实践。

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一、如何开始

从每天记个一两条开始:做了什么、用了多长时间、是否值得(类别)。

贵在长时间坚持和定期回顾,不在于一天记了多少。

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二、关于时间管理
1. 简单,简单才能坚持,甚至一辈子坚持,心血来潮记一下没有什么意义,要记录的只有三项:做了什么,用时多少,值吗?
2. 留白,和内容一样重要,不给强迫症空间,中断也不回变成终止,每天记一点也是进步
3. 回顾,远远比记录重要得多

柳比歇夫,一生高产,是时间管理成功的典范,他的方法我认为主要就是坚持和回顾,坚持了一辈子,定期花时间回顾,结果就是越来越多的时间被用在了“重要”的事情上,沉淀下来,表现出来的就是极端的高产。

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三、时间管理的目标
目标就是把时间尽可能用在让自己更幸福的事情上。幸福的事情看起来因人而异,但如果把时间拉长到几年,几十年,甚至一生来看,其实差别不大:没有焦虑的人生会更幸福。

幸福不等于舒服,也不等于痛苦的坚持。唯有输出才能让人充实,充实能减少焦虑,从而更幸福。

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四、类别的使用
类别就表示时间花得值不值,只有预设的三种,不能增加,柳比歇夫其实只用了两种就够了,但是在诱惑空前加剧的今天,还是加了一个类别:
* 类别I,重要的事,事关幸福,每个人、不同的阶段都会有不同的想法
* 类别II,没那么重要的事,但是通常也还是要做的
* 类别III,浪费时间,可有可无的事

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五、预期时间
在《奇特的一生》一书中,柳比歇夫的原始记录里有括号里的数字,书里也没有明确的说明,我觉得大概就是指预期的时间,每两个小时为一个单位,如果有大的偏差,他就会记上,如“附加工作:给斯拉瓦写信——二小时四十五分(0.5)”,就是预计是1小时,实际用了近三个小时。

在APP中你可以选择输入预期时间,为日后回顾做一个对比,对自己事务性工作的时间、读一页书的时间估计会越来越准确,做的计划自然也更靠谱。

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六、关于标签
标签不重要!标签是电子化之后盛行的,不管是卡片写作的Niklas Luhemann,还是柳比歇夫,都是用纸的,所以标签只是辅助,不用纠结,标签只是带来了一种整理分类的假象。

好好写事件的描述更重要,认真回顾总结才是根本。来看看柳比歇夫的记录(摘自《奇特的一生》):
>
乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月七日。

分类昆虫学(画 两张无名袋蛾的图)——三小时十五分。
鉴定袋蛾——二十分 (1.0)
附加工作:给斯拉瓦写信——二小时四十五分(0.5)。

社会工作:植物保护小组开会——二小时二十五分。
休息:给伊戈尔写信——十分;
《乌里扬诺夫斯克真理报》——十分;
列夫·托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔纪事》——一小时二十五分。

基本工作合计——六小时二十分。”

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乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月八日。

分类昆虫学:鉴定袋蛾,结束——二小时二十分。
开始写关于袋蛾的报告—— 一小时五分(1.0)。
附加工作:给达维陀娃和布里亚赫尔写信,六页——三小时二十分(0.5)。

路途往返——0.5。
休息——剃胡子。
《乌里扬诺夫斯克真理报》——十五分,
《消息报》——十分,
《文学报》——二十分;
阿·托尔斯泰的《吸血鬼》,六十六页——一小时三十分。
听里姆斯基-柯萨科夫的《 沙 皇 的 未 婚 妻 》。

基本工作合计——六小时四十五分。”
>

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七、如何回顾
每周花一小时以内回顾每一条记录,看看时间都用在哪里了、效率如何,然后制定小的改进,下一周实施,看效果……

每月花半天以内回顾每一条记录(内容多的话可以导出到Excel在电脑上查看),还是看时间都用在哪里了、效率如何,和自己的“幸福感”或充实感一起写到总结笔记里,制定改进计划,下个月实施……

每年花一天回顾每个月的笔记,做进一步的个人总结。

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八、最后

回顾,回顾,回顾。时间管理不是追求秩序,而是追求进步和超越,唯有回顾才能实现。

对自己诚实,不要对一堆记录沾沾自喜,回顾完之后,变成日后的行动,记录的使命就已达成,基本上就不再有用了。不要当作备忘录、知识管理来使用。

日拱一卒,功不唐捐,不要对短期有奢望,也不要低估长期,而且回头看来,“长期”往往没那么长!


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