Unstress

Basit ama etkili bir stres yönetimi seninle!

Unstress, stres seviyeni ve günlük deneyimlerini kaydetmeni sağlar. Stresini belirli periyotlarla analiz eder, stres kaynaklarını ortaya çıkarır ve yapay zekâ destekli sohbetlerle başa çıkma yöntemleri sunarak zihnini rahatlatır.

Neler yapabilirsin?

- Günlük ruh hali (mod takibi) girişleri

- Aktivitelerini, düşüncelerini ve yaşadığın olayları yazarak rahatla; uygulamayı kendi kişisel günlüğün gibi kullan.

- Haftalık & aylık ruh hali analizleri

- Günlük olarak stres kaynağını gözlemle (Düşünceler, Başına Gelen Olaylar, Yaşam Tarzı)

- Yapay Zeka Destekli Sana Özel Stres Yönetim Asistanı

Neden Kullanmalı?
Her gün yaşadığın duyguları düzenli olarak takip ederek kendini daha iyi tanıyabilir, stresini artıran unsurları fark edebilir ve daha bilinçli adımlar atabilirsin.
Unstress, sana sadece bir kayıt defteri değil; aynı zamanda kişisel stres asistanın olarak eşlik eder.

- Düşüncelerine yeni bir bakış açısı kazandırarak kontrolü eline alırsın.

- Stresini gözlemleyerek stres kalıplarını keşfedersin.

-Yapay zekâ destekli asistanla rahatlar, kişisel öneriler alırsın.

Unstress, stresini yönetmek ve zihinsel dengenni korumak için harika bir yardımcıdır.