Wake Up Training

Первое русскоязычное приложение в котором совмещены программа тренировок, спортивного дневника и социальной сети.

Каждый день Вы будете получать задание, выполнение которого займет всего от 3 до 10 минут, этого вполне достаточно для того, чтоб поддерживать тонус мышц и зарядится энергией на целый день.

Наш комплекс упражнений является отличной профилактикой болей в спине, а так же всех тех проблем которые возникают на фоне гиподинамии и беспорядочного питания.

Основной фишкой программы является социальность, теперь Вы со своими друзьями сможете следить друг за другом и комментировать тренировки друг друга, а так же участвовать во внутреннем соревновании как в абсолютном рейтинге так и по своей возрастной категории.

Все упражнения программы легко выполнять дома, они не требуют использования дополнительного оборудования и много места, достаточно лишь коврика и желания!