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XOJON

XOJON顛覆大家對於運動空間的緊繃想像。

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by Mei Shin Liu
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What is it about?

XOJON顛覆大家對於運動空間的緊繃想像。

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App Details

Version
3.10.30
Rating
NA
Size
84Mb
Genre
Health & Fitness
Last updated
July 19, 2024
Release date
October 6, 2020
More info

App Screenshots

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App Store Description

XOJON顛覆大家對於運動空間的緊繃想像。
這裡有專業的幼兒體適能與球類教學,從小培養孩子的運動協調能力,更秉持破除填鴨式教育的理念,讓孩子在0至6歲的黃金成長時期中,能夠盡情自我探索,使各方面能力都能有最完整的發展。除此之外,也有提供成人瑜珈以及器械式彼拉提斯課程,讓大人小孩都能養成規律的運動習慣,還有專業的筋膜放鬆師在安靜的空間裡為你伸展,讓身心靈達到最極致的放鬆。


課程介紹I:SPORTS RIDER 小騎士兒童運動課程

體操課程規劃:
Lv1:親子班 適合年齡:1歲10個月~3歲
Lv2:幼幼體操 適合年齡:3歲~4歲6個月
Lv3:幼童體操 適合年齡:4歲6個月~6歲
針對學前幼兒,訓練基本運動能力,發展敏捷度、平衡感、協調性,縮短專項運動項目學習曲線

幼童球類規劃:
1.籃球
2.網球
3.桌球
4.足球
由專項教練訓練小學員對球類的基本觀念與動作,發展運動興趣,學習團體合作精神。

課程介紹II:成人課程

1.器械式皮拉提斯:
皮拉提斯教室設有8台皮拉提斯核心床(Balanced Body reformer),幫助改善不良姿勢、強化深層核心肌肉群、雕塑緊緻身體曲線。

2.瑜珈:
以緩和漸進的體位法練習為主,在平穩均勻的呼吸中逐步引導身體延伸、放鬆肌肉組織,讓各部位都能獲得舒展。

3.空中瑜伽:
運用懸垂的絹布,藉助地心引力與布的螺旋力,使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆,幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。

會員專屬服務專區:

休息區提供咖啡、面膜販售、雞蛋糕與精緻餐點給會員享用,讓會員在運動過後,能放心享用健康的美食。


核心平衡伸展 :
透過伸展達到筋膜放鬆,迎接更有活力的身體。


查看更多詳情,請訪問XOJON的官方網站:
xojonlifestyle.com


系統及技術支援由BookFast POS智能場館系統顧問提供。

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