Yoga hareketli ve sizi zorlayan çalışmaların aksine, sakinlik ve dinginlik içeren duruşlar ve pratikler bütünüdür
Yoga Rehberi
What is it about?
Yoga hareketli ve sizi zorlayan çalışmaların aksine, sakinlik ve dinginlik içeren duruşlar ve pratikler bütünüdür. Yoga sadece fiziksel duruştan çok daha fazlasıdır. Fiziksel pratikte bile yoga benzersizdir, çünkü bedenin hareketini ve zihnin dalgalanmalarını nefes ritmimize bağlar. Hem bedeninize hem ruhunuza hitap eden bir yapısı vardır.
App Store Description
Yoga hareketli ve sizi zorlayan çalışmaların aksine, sakinlik ve dinginlik içeren duruşlar ve pratikler bütünüdür. Yoga sadece fiziksel duruştan çok daha fazlasıdır. Fiziksel pratikte bile yoga benzersizdir, çünkü bedenin hareketini ve zihnin dalgalanmalarını nefes ritmimize bağlar. Hem bedeninize hem ruhunuza hitap eden bir yapısı vardır.
Ruhunuz şifa bulurken nasıl daha mükemmel, esnek ve ince bir vücuda kavuştuğunuza siz bile şaşıracaksınız.
Birçok insan yogaya başlamak için esnek olmaları gerektiğini düşünür oysa Pratiğe başlamak için gerçekten ihtiyacınız olan şey bedeniniz, zihniniz ve biraz meraktır. Ve uygulamaları yapmak için tayt veya şortunuzun ve çok sıkı olmayan bir tişörtünüzün olması yeterli. Özel bir ayakkabıya gerek yok çünkü yalın ayak olmalısınız ve üzerinde hareketleri uygulaya bileceğiniz bir de mat.
Sizin için hazırladığımız bu uygulamada;
- Stres ve depresyondan kurtulma,
- Zihni sakinleştrme,
- Ağrılarınızı giderme,
- Uyku düzeni
Gibi seçip uygulayacağınız birçok katagori içeriği bulunmaktadır. Bunlar genele hitap eden hem kadın hem de erkeklerin uygulayabileceği özel duruşlardır.
Size rehber olması açısından fotoğraf ve görseller ile bunların yazılı açıklamalarını içermektedir.
Kullanım Koşulları,
https://new.com.tr/kullanim-kosullari/
AppAdvice does not own this application and only provides images and links contained in the iTunes Search API, to help our users find the best apps to download. If you are the developer of this app and would like your information removed, please send a request to takedown@appadvice.com and your information will be removed.