Zelfi - het beste uit jezelf

Waarom Zelfi?

Vind je het lastig om te beginnen aan je huiswerk? Ben je snel afgeleid door social media of games? Zou je wel beter op school willen presteren, maar weet je niet zo goed hoe je dat moet doen?

Probeer dan Zelfi! Zelfi is gemaakt door wetenschappers en helpt je in kleine stapjes om te leren plannen, concentreren en reflecteren.

Stap 1:
Maak een selfie!

Stap 2:
Maak een plan voor je huiswerk met Zelfi.

Stap 3:
Ga aan de slag met je plan en vernietig je afleiders.

Stap 4:
Vul in hoe het ging. Hoe lang heb je geleerd, was je afgeleid, vond je het moeilijk of juist supersimpel? Zo wordt je een ster in reflecteren, kunnen we je tips geven en laten zien hoe goed je bezig bent.

Stap 5:
Pimp je selfie! Hoe beter je wordt in plannen, concentreren en reflecteren, hoe meer mogelijkheden je krijgt om je selfie te pimpen!
Zelfi herinnert je aan je huiswerk en helpt je concentratie te bewaken. Het houd je voortgang in de gaten en geeft je hulp op de momenten waarop je docent je niet kan helpen.

Met Zelfi gaan je schoolprestaties vooruit en heb je uiteindelijk meer tijd voor leuke dingen naast school, zoals series kijken, voetballen, neuspeuteren of lekker chillen met je vrienden!

Zelfi is ook nog eens superrrr flex voor je ouders. Doordat ze geld besparen op huiswerkbegeleiding kan misschien je zakgeld wel wat omhoog! Winning!

Achtergrond
Zelfi won de Neuroscience Edution Hackathon van de Radboud Universiteit Nijmegen en werd ontwikkeld door gedragswetenschappers van het Habit Lab van de Universiteit van Amsterdam en Neuro Habits (gedrag verbeteren met wetenschap). www.neurohabits.nl.

Plannen
Leerlingen vinden het moeilijk om zelfstandig een plan op te stellen en hieraan vast te houden. Dit resulteert in binge-leren: het stampen van informatie, één dag voor een toets. Binge-leren is problematisch, omdat informatie niet in het lange termijn geheugen wordt opgeslagen. Gefaseerd leren (herhaaldelijk leren in kleine stapjes) zorgt er wél voor dat leerlingen informatie voor lange tijd onthouden.


Concentreren
Leerlingen hebben moeite met concentreren, omdat ze vaak gevoeliger zijn voor onmiddellijke beloningen (zoals smartphones) dan voor toekomstige beloningen (zoals het kunnen spreken van een taal). Onderzoek heeft uitgewezen dat leerlingen gemiddeld 85 keer per dag op hun telefoon kijken en dat leerlingen tot wel 15 punten lager scoren op een IQ test wanneer hun telefoon binnen handbereik ligt.

Reflecteren
Leerlingen reflecteren onvoldoende op hun eigen gedrag, waardoor problemen met plannen en concentreren (ondanks beloftes) aanhouden. Scholen doen hun best om leerlingen te helpen het aanleren van reflectievaardigheden, maar het gebeurt nog te sporadisch en vrijblijvend.

Het ontbreken van de vaardigheden plannen, concentreren en reflecteren, wordt vaak toegewezen aan het ‘puberbrein’ of aan een gebrek aan wilskracht of motivatie. Het is echter een misvatting dat deze vaardigheden vanzelf rijpen met de jaren. Sterker nog, veel volwassenen worstelen nog steeds met time management en effectief doelen nastreven. Het aanleren van autodidactische leervaardigheden moet actief getraind worden, en daar kan niet vroeg genoeg mee begonnen worden.

Zelfi is ontwikkeld om leerlingen te helpen met plannen, concentreren en reflecteren op een manier die aansluit bij de belevingswereld van jongeren.


Ontwikkelaars:
Dr. David L. R. Maij: psycholoog NIP
Eigenaar Neuro Habits – gedrag verbeteren met wetenschap,
www.neurohabits.nl
Dr. Sanne de Wit: Hoofdonderzoeker Habit Lab, Universiteit van Amsterdam www.habitlab.nl
Paul Snijders: Programmeur, eigenaar van Paul’s Innovatiebureau en Wozzol
www.paulsinnovatie.nl www.wozzol.nl
Nick Leone: graphical user interface designer, eigenaar van Leone Design
http://design.leone.nl/