大大的梦想也需要分解成每一天的小小的努力。
ZQ打卡
by 金鹏 张
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大大的梦想也需要分解成每一天的小小的努力。
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大大的梦想也需要分解成每一天的小小的努力。
ZQ打卡是一个很受用户喜爱的习惯追踪应用，设计简单，小清新。
作为一个追踪和养成个人习惯的app，这里没有热热闹闹的社交，也没有各式各样的小组。这里只有你自己，面对自己的每一天，自己的每一个日常。
在ZQ打卡中，打卡非常简单。您只需要提前规划好自己每周每天需要打卡的内容，并在那一天的时候，轻轻点击已经达成的习惯。
拒绝拖延，坚持打卡。培养好习惯，虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、经济以及幸福有着巨大的影响。
习惯的构成很简单，它分别由暗示，惯常行为，奖赏，三者构成，这也被称为习惯的回路。
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