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---こんな人におすすめ---
習慣化サプリ
by Ylab Inc.
What is it about?
---こんな人におすすめ---
App Screenshots
App Store Description
---こんな人におすすめ---
ダイエットしようと思ったけど、、、
資格の勉強をしようと思ったけど、、、
三日坊主になった経験はありませんか?
意志力が弱いと嘆いたことはありませんか?
原因はあなたの意志力の問題ではありません!
上手く習慣化出来るようになれば、意志力は関係なく、
継続して取り組むことが出来ます!
このアプリは上手く習慣化するために必要な要素が詰まっている!
継続して取り組みたいことがある人にオススメできるアプリです!
私と一緒に今日からなりたい自分になりましょう!
---使い方ガイド---
STEP1
初期の画面で期間ごとに目標を決めよう。
おすすめは月ごとだ!
月初めに目標を見直す機会を設けよう!
修正をして次の目標を決めよう!
STEP2
具体的にやる内容を決めよう!
POINT1
いつやるのかが大事である。
既存の習慣(お手洗い、通勤電車etc)をトリガーにしよう!
POINT2
やる回数は限りなく少なくしてハードルを下げよう!
取り組むためのハードルが高いとなかなか実行する気にならない。
STEP3
実行ができたらプラスボタンを押して、達成感を味わおう。
STEP1-3を繰り返してなりたい自分になろう!
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AppAdvice does not own this application and only provides images and links contained in the iTunes Search API, to help our users find the best apps to download. If you are the developer of this app and would like your information removed, please send a request to takedown@appadvice.com and your information will be removed.
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