友達と目標達成・習慣化アプリ-Habee(ハビー)

あなたの「やりたい」「なりたい」を、友達と一緒に始めよう！
Habee（ハビー）は、友達や家族、パートナー、同僚など親しい人と楽しく習慣化できる目標達成アプリです。

日常生活で掲げた目標に対して、75%の人は途中でやめたり、三日坊主で終わらせてしまった経験があります。
一人ではなかなか達成できないことでも、同じ目標を持った友達となら、お互いに応援し合い、褒め合いながら楽しく続けられます。

【 こんな人におすすめ 】
▼ 一人でがんばるのが辛い人
・一人だと続かない、三日坊主になってしまう
・一緒にがんばる仲間が欲しい
・誰かが見ていてくれないとがんばれない
・自分一人でがんばっていることを、せっかくなら友達と一緒に楽しみながら取り組みたい

▼ モチベーションが必要な人
・褒められたらモチベーションがあがる
・日々の習慣記録やタスク管理だけだとつまらない
・成功や失敗を含めて、小さな変化も大事にしたい

▼ 楽しみながら目標達成したい人
・楽しみながらチャレンジしたい
・目標達成に向かうプロセスも楽しみたい
・匿名よりも、友達とのコミュニケーションが好き

【 Habeeの特徴 】
１. 友達を誘ってやりたいことを気軽に始められる
40種類以上のカテゴリーから自分に合った目標を見つけ、友達を誘ってチームを作成できます。
チームを作成する際に、チームの目標と一緒に取り組む共通のタスクを設定できます。
仲間がいる環境でピアサポート（同じ境遇の仲間からの支え）を活用することが、行動の継続に効果的です。
チームで取り組むことで、一人では続かないことも習慣化しやすく、目標達成に繋がります。
 
２. 目標に向かう過程も友達とだから楽しめる
チームで設定した共通タスクを達成した記録を、写真やコメントとともに投稿できます。
共通タスクの達成回数や連続記録が確認できるので、目標に向かった自分の成長に気づくことができます。
また、達成できた記録だけでなく、日々の小さな行動や気づきも、気軽にシェアできます。
例えば、「ランニングシューズを買った」や「今日は一駅歩いた」など、お互いの努力や工夫を共有できます。
成功や失敗も含めた目標達成のプロセスを友達と投稿し合うことで、楽しみながら続けられます。
 
３. 友達からの応援があるから続けられる
自分や友達のがんばりに、100種類以上の絵文字やコメントでリアクションを送り合えます。
絵文字は何個でも送れるので、様々な感情表現が可能です。
親しい友達から応援や励ましが届くので、挫折しそうな時も、モチベーションを維持しやすいです。
 
４. チーム以外の友達のがんばりもわかり、新たな目標に出会える
チームを組んでいなくても、友達として繋がっている人の投稿を一覧で見ることができます。
チーム内外の友達のがんばりを知ることで、刺激を受けたり、新しい目標に出会うこともできます。
※友達でない場合は、投稿を見ることができません
※投稿はチーム内限定とするか、全ての友達に公開するか選択できます。
 
5. チームでのがんばりを振り返り、達成感と成長を実感できる
チームの期間は、目標とする習慣の定着に必要な日数に応じて、7日・21日（推奨）・30日・90日・180日から選択できます。
設定した期間を継続できたら、個人ごとにチームを卒業するか、期間を延長するかを選択できます。
卒業する時には、チームの取り組み結果がまとめられた振り返りを見ることができます。
 
6．習慣化メソッドに基づいた設計で目標達成をサポート
Habeeは、習慣に取り組むために最適な人数上限や、習慣の定着に必要な日数など、様々な習慣化メソッドをもとにした機能で、目標達成をサポートします。
他にも、チームの仲間同士でリマインドし合える応援機能や、好きな時間にリマインダーを設定できる機能があります。

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Habeeの機能はすべて無料でご利用いただけます。

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