Batch cooking: recetas y más

¿Qué comemos hoy? Es una pregunta que muchos nos hacemos a diario. Siempre intentamos preparar comidas sanas, equilibradas y sabrosas, pero en el día a día esto resulta muy complicado y nos suele causar mucho estrés.

Elegir el menú, hacer la compra y preparar la comida nos requiere cada día mucho tiempo y esfuerzo. Compaginarlo con el trabajo no es nada fácil, por eso, muchas veces acabamos echando mano de comidas rápidas que no suelen ser muy saludables, o pidiendo comida a domicilio que echa al traste nuestro presupuesto alimentario.

¿Y si te dijera que existe una técnica que puede ayudarte a solucionar todos esos problemas de golpe? Con el batch cooking conseguirás ahorrar tiempo, ahorrar dinero y comer sano.

El batch cooking consiste en dedicar unas 2 horas de tu fin de semana a pelar y cortar verduras, marinar y cocinar varios platos... y, entre semana, solo tener que recalentar, mezclar o cocer algo rápido para en menos de 15 minutos tener tu comida lista.

Con nuestra app tendrás acceso semanalmente a nuevos menus "batch cooking" con comidas variadas y equilibradas. Además te guiaremos paso a paso para que resulte lo más fácil posible. El proceso es el siguiente:

1) Elige un menu "batch cooking" que te apetezca
2) Haz la compra con los ingredientes que te indicamos
3) Sigue la receta, con instrucciones paso a paso
4) Guarda en nevera o congelador

Entre semana, antes de servir la comida, solamente debes consultar las indicaciones para mezclar, calentar o cocinar algo en el último momento.

¡Así de fácil!