Chris & Go

Vous cherchez un mode de vie sain !

Vous voulez obtenir le meilleur pour votre santé et votre forme physique, le tout au même endroit !

Avec Chris & Go, c’est possible …

Notre application va vous permettre de bénéficier de programmes sportifs et nutritionnels entièrement personnalisé pour atteindre vos objectifs.

Ce ne sera pas un simple programme mais une plate-forme dynamique.

En plus des exercices liés aux sports traditionnels (Hit, Fit, Crossfit, …) une particularité sera disponible liée aux sports de combats et aux arts-martiaux pour celui ou celle qui le désire.

Votre coach sera à vos côtés chaque jour et votre programme sera adapté en temps réel à vos besoins et vos difficultés.

Différentes fonctionnalités vous permettront de suivre votre évolution et vous trouverez la planification de vos repas et les séances de sport créées par votre coach en réponse à vos objectifs.

Votre planning sera modulable et modifiable à votre meilleure convenance.

Dans la partie nutrition, nous tiendrons compte de vos aversions alimentaires. Des variantes des aliments vous seront proposées pour remplacer ces mêmes aliments sélectionnés.

Vous aurez également accès à la liste de vos recettes et enfin à votre liste de courses qui s’adaptera tout autant, en temps réel, aux repas ajoutés à votre planning.

L’application sera également un véritable outil dans la réalisation de vos objectifs. Vous aurez la possibilité d’effectuer le suivi de votre poids et de vos mensurations.

En ce qui concerne le sport, un questionnaire intelligent modifiable en tout temps permettra à votre coach de créer des programmes adaptés à vos besoins, vos attentes et à vos douleurs.

Pour ce faire, il créera en amont, des séances personnalisées qu’il vous donnera directement sur l’application.
Il vous suffira ensuite de prévisualiser la séance ou de lancer la lecture de celle-ci pour connaître son contenu.
Votre coach aura retranscrit toutes ses directives et conseils afin que vous puissiez effectuer au mieux votre séance.
Si un exercice est incompatible avec vos douleurs, il sera signalé par un triangle rouge et des variantes vous seront proposées.

Vous ne sera plus jamais seul(e), on avancera en équipe …

Notre application a la capacité de se synchroniser avec Santé "HealthKit" pour afficher les données de santé du jour dans l’écran d’activité de l’utilisateur. Pour mieux suivre les entraînements, l’utilisateur peut partager les données avec le coach.