HugPlus

Por via duma mobile app, oferecemos:
1. Grupos de suporte online
- O utilizador tem acesso a uma lista de grupos de suporte, ordenados por tópico de discussão.
- Pode verificar quem é o profissional que está alocado a cada sessão.
- Aceder a um calendário e marcar uma sessão de acordo com a sua disponibilidade.
- As sessões acontecem via vídeo-chamada, dentro da aplicação.
2. Jornada do Bem-Estar e Diário de Emoções
- Para complementar as sessões, desenvolvemos uma ferramenta de mindfulness, um guia físico de apoio emocional.
- É produzido conteúdo por psicólogos sobre vários temas relacionados com saúde mental, em forma de vídeo, dividido por capítulos.
- Cada capítulo, contém um vídeo e 3 a 4 tarefas que o utilizador terá de realizar de forma a trabalhar a sua saúde mental, por escrito.
- No final de cada tarefa, o utilizador terá de escrever como se sentiu ao realizar a mesma.
3. Comunidade
- No final de cada tarefa, o utilizador é também convidado a partilhar algo com a comunidade, de forma a tornar o progresso de todos um processo coletivo.
- Esta comunidade é anónima e tem restrições de linguagem.