Kumusta Kabayan

Ang Kumusta Kabayan ay isang boluntaryong pag-aaral sa isang pantulong na programa gamit ang smartphone app o isang website. Ang programang ito ay tinatawag na Step-by-Step na binuo ng World Health Organization (WHO).

Ang programang ito ay ginawa para sa mga taong nakararanas ng mga mahihirap na emosyon.

Ang layunin ng aming pananaliksik ay makita kung epektibo ang Step-by-Step at alamin kung paano pa ito mapapabuti mula sa mga karanasan ng mga nakagamit ng programa.

Dahil dito, iniaalok naming ang app na ito bilang parte ng aming pag-aaral sa iba’t-ibang bansa kabilang ang Macau.

Kung ikaw ay labing walong (18) taon pataas at nakararanas ng stress o low mood, inaanyayahan kang sumali sa programang ito.


Sa ngayon, bukas ang Kumusta Kabayan/Step-by-Step sa mga Overseas Filipino Workers sa Macau. Para sa iba pang impormasyon tungkol sa pag-aaral na ito, i-download ang app o piliin ang “sign up” sa Kumusta Kabayan website.


Ang application na ito ay hindi ginawa upang maging kapalit ng pagpapagamot o pagpapatingin sa anumang doctor o espesyalista.

Ang programang ito ay isinalin at inihalaw ng may permiso mula sa “Step-by-Step” program ng © 2018 World Health Organization.

Kami ay nakatanggap ng pondo mula sa Macau Government at Caritas Macau para makahanap ng mga paraan para makatulong sa mga OFWs.



Kumusta Kabayan is a voluntary research project on a support programme provided through a smartphone app or website. This programme is originally name Step-by-Step, developed by the World Health Organization (WHO).

This programme has been developed for people across the world who are experiencing difficult emotions.

The aim of our research is to see if Step-by-Step works, and to make it better based on people’s experiences with it.

To this end, we offer the app as part of scientific studies in different countries, including Macau. If you are over 18 and experiencing stress or low mood, please step in.


Currently, Kumusta Kabayan / Step-by-Step is open to Overseas Filipino Workers in Macau.

For more information on the Step-by-Step study, please download the app or choose “sign up” on the Kumusta Kabayan website.

This application is not intended to be a replacement for treatment nor any sort of medical intervention.

This programme is translated and adapted, with permission, from the “Step-by-Step” programme which is © 2018 the World Health Organization.

We received funding from the Macao Government and Caritas Macau, to find ways of supporting OFWs.