LYFT: Din träningsstart

LYFT – En grundläggande app för styrketräning hjälper dig att komma igång med träningen på ett enkelt och tryggt sätt.
Oavsett om du är helt ny eller vill ha struktur i din träning får du färdiga program, tydliga övningar och enkel loggning – allt i samma app.

Vad du får med LYFT:

Färdiga träningsprogram för nybörjare, medel och avancerad nivå.

Steg-för-steg-beskrivningar av varje övning – med bilder och korta instruktionsfilmer.

Loggning av pass med set, reps och vikt.

Tydlig träningshistorik så att du enkelt ser din utveckling.

Körläge med timer och enkel navigation mellan övningar.

Varför välja LYFT?

Lätt att använda – inga onödiga funktioner som stör.

Perfekt för dig som vill börja styrketräna eller komma tillbaka efter ett uppehåll.

Allt innehåll finns lokalt – inga krav på inloggning.

Börja lyfta idag och ta första steget mot en starkare version av dig själv!