Meditation for begyndere

Lær at meditere, og bliv tryg og afslappet med denne app. Du har 9 forskellige meditationsøvelser at vælge imellem, læst op af både en mand og kvinde, så du kan vælge den energi, der passer til dig på en given dag.

Du kan blandt andet prøve vores vejrtrækningsøvelse, gå en mental tur i en bøgeskov og have en venlig stemme, hvis du vågner i løbet af natten. Målet er at give dig en rolig, afslappet og venlig indgang til meditation og alt det gode, der følger med.

Icon made by Freepik from www.flaticon.com

Appen er udviklet af Kasper Riising og Margrethe Løkkegaard.